4 歲寶寶挑食、愛吃零食且常鬧肚子，可能是不良飲食習慣、缺乏微量元素、消化不良、腸道菌群失調、腸道感染等原因造成的。 1. 不良飲食習慣：孩子常吃零食，會影響正常進餐的食欲。應控制零食攝入，規律進餐時間，營造良好的就餐環境。 2. 缺乏微量元素：如缺鋅可能導致食欲減退。可通過飲食補充，多吃富含鋅的食物，如瘦肉、魚類、蛋類等。必要時在醫生指導下服用葡萄糖酸鋅口服液等。 3. 消化不良：胃腸功能較弱，食物不能很好消化。可順時針按摩腹部，促進胃腸蠕動。也可遵醫囑服用健胃消食片等。 4. 腸道菌群失調：有害菌增多，有益菌減少。適當補充益生菌，如雙歧桿菌四聯活菌片等。 5. 腸道感染：細菌、病毒等感染腸道。需就醫檢查，明確感染類型。如為細菌感染，可使用頭孢克肟顆粒等抗生素。 家長要重視孩子的飲食問題，幫助孩子養成良好的飲食習慣。如果孩子的癥狀持續不緩解或加重，應及時帶孩子到正規醫院兒科就診。

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厭食是以較長時間見食不貪，食欲不振，甚至拒食為主要特征。本病發生的原因是由于脾胃虛弱或飲食不節，喂養不當，脾胃不和，運化失職所致。常用的臨床驗方、偏方主要如下。[方一]神曲10--15克，粳米適量。先將神曲搗碎，煎取藥汁后，去渣，人粳米，一同煮為稀粥。本方適用于脾失健運所致之厭食癥。[方二]大米500克，南瓜大半個(或2--3斤)，紅糖適量。將大米淘凈，加水煮至七、八成熟時，濾起，南瓜去皮，挖去瓤，切成塊，用油、鹽炒過后，即將過濾之大米倒于南瓜上，慢火蒸熟。若蒸時加入適量紅糖，其味更美。本方適用于脾失健運所致之厭食癥。[方三]鍋焦(炒黃)、蓮肉各120克。將蓮肉去心，蒸熟后，干燥，與鍋焦共為細面，每次3—5匙，加白糖，開水調勻溫服，日3次。本方常食可增加食欲。

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