腎陰虛和腎陽虛的判斷，可從癥狀、體征、舌象、脈象、兼證等方面考量。身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
1.癥狀：腎陰虛常見五心煩熱、潮熱盜汗、口干咽燥；腎陽虛多有畏寒肢冷、神疲乏力、腰膝冷痛。
2.體征：腎陰虛者面色潮紅，腎陽虛者面色蒼白或黧黑。
3.舌象：腎陰虛舌紅少苔，腎陽虛舌淡胖苔白。
4.脈象：腎陰虛脈細數，腎陽虛脈沉遲無力。
5.兼證：腎陰虛可能伴有失眠多夢、耳鳴；腎陽虛或伴夜尿增多、腹瀉。
綜合以上多方面表現，能較為準確判斷腎陰虛與腎陽虛，但最終診斷還需專業醫生進行。

腎陽虛的癥狀為腰酸,四肢發冷,畏寒,,也就是說表現為“寒”的癥狀,腎陽虛可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鰍來進行食補,藥物則有腎寶,或金匱腎氣丸,腎陰虛的癥狀為“熱”,主要有腰酸,燥熱,盜汗,虛汗,頭暈,耳鳴等.腎陰虛可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等進行食補,藥物建議您口服六味地黃丸

腎虛是通過中醫辨證證明的,而儀器檢查不出.如果確認為腎虛,還需分腎陽虛與腎陰虛對待.腎陽虛的癥狀為腰酸,四肢發冷,畏寒,甚至還有水腫,也就是說表現為“寒”的癥狀,性功能不好也會導致腎陽虛;腎陰虛的癥狀為“熱”,主要有腰酸,燥熱,盜汗,虛汗,頭暈,耳鳴等.