手指甲從指尖部發(fā)白、變脆且逐漸增多，可能由營(yíng)養(yǎng)不良、真菌感染、甲外傷、銀屑病、系統(tǒng)性疾病等引起。 1.營(yíng)養(yǎng)不良：身體缺乏維生素、礦物質(zhì)，如維生素 A、B 族維生素、鈣、鐵等，會(huì)影響指甲的正常生長(zhǎng)，導(dǎo)致指甲發(fā)白變脆。可通過(guò)飲食調(diào)整，多吃富含上述營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的食物，如胡蘿卜、乳制品、瘦肉、蛋類(lèi)等。 2.真菌感染：如灰指甲，真菌侵犯指甲，破壞指甲結(jié)構(gòu)，出現(xiàn)發(fā)白、變脆。常用藥物有特比萘芬、伊曲康唑、氟康唑等，需遵醫(yī)囑使用。 3.甲外傷：指甲受到擠壓、碰撞等外傷，可能引起指甲發(fā)白變脆。應(yīng)注意保護(hù)指甲，避免再次受傷。 4.銀屑病：累及指甲時(shí)，可出現(xiàn)指甲的異常。治療包括外用藥物如卡泊三醇軟膏，以及口服藥物如阿維 A 等。 5.系統(tǒng)性疾病：某些慢性疾病，如貧血、肝病等，可能影響指甲健康。需要治療原發(fā)疾病，同時(shí)注意指甲護(hù)理。 手指甲出現(xiàn)發(fā)白變脆且逐漸增多的情況，應(yīng)引起重視，及時(shí)就醫(yī)，明確原因，并采取相應(yīng)的治療和護(hù)理措施。

指甲易斷碎、裂痕、剝落可能缺鈣以及血液循環(huán)差引起。我建議你多做戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，多曬太陽(yáng)。可以補(bǔ)充點(diǎn)維生素，根據(jù)自已的年齡選擇善存片服用。