產后肥胖紋的去除方法主要有皮膚護理、運動鍛煉、飲食調整、醫療美容以及藥物治療等。 1.皮膚護理：保持皮膚清潔濕潤，使用具有保濕和修復功能的護膚品，如含有維生素 E、膠原蛋白的乳液。 2.運動鍛煉：通過有氧運動如慢跑、游泳，以及力量訓練如瑜伽、平板支撐，增強皮膚彈性。 3.飲食調整：多攝入富含膠原蛋白和維生素 C 的食物，如豬蹄、柑橘，避免高糖、高脂肪食物。 4.醫療美容：激光治療、微針療法等可以刺激膠原蛋白再生，改善肥胖紋。 5.藥物治療：外用維 A 酸乳膏、積雪苷霜軟膏等，有助于減輕肥胖紋。但使用藥物需遵醫囑。 去除肥胖紋需要長期堅持，綜合運用多種方法。同時，要保持良好的心態，不要急于求成。如果肥胖紋嚴重影響美觀或造成心理困擾，建議到正規醫院皮膚科咨詢專業醫生。

"跑步淡化肥胖紋：跑步可以充分鍛煉臀部及大腿，幫助將局部脂肪轉化為肌肉，淡化臀部及大腿的肥胖紋。按摩法：往沐浴.露中加3滴迷迭香精油，清洗全身，并輕輕以.打圈的形式按摩有肥胖紋/妊娠紋的部位。用自制精油去角質磨砂膏按摩有肥胖紋部位5分鐘后，清洗干凈。用調制好.的按摩精油潘魅愢乳霜以打圈的方式按摩肥.胖紋部位，大約15-20分鐘即可。"

考慮鮮黃瓜汁二調羹,加入等量雞蛋清(約一只蛋)攪勻,每晚睡前先洗澡,再涂抹局部部皺紋處,次日晨用溫水洗凈,連用半至一月,能使皮膚逐漸收縮,消除皺紋有特效.

可以采用非手術療法進行治療,肥胖紋從本質上來說主要有兩個問題，一是皮膚的彈力纖維與膠原纖維不同程度的損傷或斷裂，使得皮膚呈現出一種皺紋紙樣外觀，另一個問題的色素脫失,這使得肥胖紋呈現出一種白色的條索狀外觀,是影響美觀的主要原因。因此治療的目的在于:首先要改善肥胖紋的皺紋樣外觀，其次是要恢復皮膚的正常顏色.