皮膚不好起疙瘩、膚色暗可能由多種因素導致，如內(nèi)分泌失調、皮膚清潔不當、不良生活習慣、皮膚炎癥、遺傳因素等。 1.內(nèi)分泌失調：體內(nèi)激素水平失衡，如雄激素分泌過多，可能導致皮脂分泌旺盛，引發(fā)疙瘩。可通過規(guī)律作息、減輕壓力來調節(jié)。 2.皮膚清潔不當：毛孔堵塞易滋生細菌，引起疙瘩。需選擇合適的潔面產(chǎn)品，每天清潔面部。 3.不良生活習慣：長期熬夜、睡眠不足會影響皮膚代謝，使膚色暗沉。應保持充足睡眠，避免熬夜。 4.皮膚炎癥：如痤瘡丙酸桿菌感染，引發(fā)炎癥性痤瘡。可在醫(yī)生指導下使用夫西地酸乳膏、克林霉素磷酸酯凝膠等藥物治療。 5.遺傳因素：部分人因遺傳天生皮膚較敏感，易出現(xiàn)問題。日常要注意溫和護膚。 總之，改善皮膚狀況需要綜合調理，保持良好的生活和護膚習慣。若皮膚問題嚴重，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下進行治療。

根據(jù)你的描述，主要是考慮痤瘡的問題，病因主要是皮脂分泌旺盛,加上痤瘡丙酸桿菌的感染導致的炎癥性疾病.治療上建議你采用中西醫(yī)結合的辦法治療,可獲較好的效果,可口服丹參酮膠囊和抗生素如強力霉素.克林霉素等,外用克林霉素凝膠或百多邦;如有條件的話可以中藥治療,效果更佳.綜合治療,可獲較好的療效.建議你目前不要吃辛辣刺激性食物,避免吃油膩性食物.

你好，這個一般是皮脂腺分泌旺盛導致的.多喝水,少吃高脂肪性食物多喝開水,飲食清淡,補充點B族維生素,每晚睡前做好臉部清潔.

你好！你說的這種疙瘩大多是由兩個原因引起的，一個是因為皮膚屬于油性皮膚，皮脂腺過于發(fā)達，皮脂分泌過旺。如果毛孔被堵塞或者是因為其它原因導致排油不暢，那么皮脂腺繼續(xù)分泌，皮脂就在毛孔中累積起來，突起、成為痘痘。另一個原因是，體內(nèi)激素分泌失衡，使皮膚長痘。這個原因在青春期的時候比較常見。激素分泌失衡也會間接造成皮脂分泌過于旺盛，從而進一步加劇痘痘的狀況。你應該：1.早睡早起，生活規(guī)律，保證充分睡眠。保持患部清潔。不濫用化妝品和藥物。2.不吃辛辣刺激性食物。多吃新鮮蔬菜和水果。多飲開水。3.樹立信心，不憂傷，不苦惱，心情愉快。日常清潔1．堅持使用暗瘡皮膚專用的洗臉皂或潔面劑。不含皂基和酒精的成分，不會對暗瘡再造成刺激。2．不能過度清潔皮膚。因為清潔過度會刺激細胞分泌更多油脂，形成惡性循環(huán)。3．要用專用海綿輔助洗臉，讓油膩的皮膚變得清爽。要把潔面液在手心揉搓出泡沫，再用海綿使泡沫增加；把海綿從脖子、嘴巴四周、下巴、臉頰、鼻梁等處順序輕刷，最后用溫水沖走泡沫，再用冷水拍臉。希望對你有幫助。

肝火太旺，多喝水，多吃水果蔬菜，少吃油膩的食物和肉類，可以用黃瓜做個面膜，效果不錯兩根黃瓜搗成泥，擠去黃瓜湯，加兩勺蜂蜜，一小勺橄欖油攪勻抹在臉上20分鐘再用洗去抹之前先用溫水洗凈臉不要亂用護膚去痘產(chǎn)品，否則會更糟