牙齦發炎腫脹且治療效果不佳，可能是由于口腔衛生不良、飲食刺激、牙結石、牙周炎、智齒問題等。 1. 口腔衛生不良：日常刷牙不徹底，食物殘渣堆積，滋生細菌引發炎癥。應養成早晚刷牙、飯后漱口的習慣。 2. 飲食刺激：春節期間過多食用辛辣、甜膩食物，刺激牙齦。需調整飲食，多吃蔬菜水果，清淡為主。 3. 牙結石：長期積累的牙結石壓迫牙齦，導致發炎腫脹?？赏ㄟ^洗牙去除牙結石。 4. 牙周炎：牙周組織慢性炎癥，癥狀加重會出現牙齦腫脹。需進行系統的牙周治療。 5. 智齒問題：智齒萌出不全或阻生，引發周圍牙齦發炎。必要時需拔除智齒。 牙齦發炎腫脹治療無效時，應重視口腔清潔，調整飲食，及時就醫明確病因，采取針對性治療。同時，避免自行用藥，務必遵循醫囑。

我經常牙齦腫發炎，疼得死去活來的，但是如果我堅持每晚都刷牙，一般不會發炎

你好建議你最好積極遵醫囑口服牙周寧為好，祝你健康歡迎再來提問

牙齦發炎一般表現為牙齦腫大、充血，遇到刺激易出血。牙齦炎的治療，藥物可以選擇一般的抗炎藥物即可，如羅紅霉素和甲硝唑片。主要是消除牙結石，建議到口腔牙周科潔治，徹底清除牙結石，平時多喝水，不吃辛辣刺激的食物。祝你健康！