小便清長是中醫術語，指尿液顏色較淡、尿量較多、排尿次數相對頻繁，且尿液質地清稀。其形成可能與多種因素有關，如體質虛寒、腎陽不足、外感寒邪、飲水過多、慢性疾病等。 1. 體質虛寒：有些人天生體質偏寒，體內陽氣相對不足，不能充分蒸騰氣化尿液，導致小便清長。 2. 腎陽不足：腎陽是人體陽氣的根本，腎陽虧虛時，溫煦和氣化功能減弱，水液代謝失常，出現小便清長。 3. 外感寒邪：外界寒冷邪氣侵襲人體，導致陽氣被遏，影響膀胱的氣化功能，也可能引起小便清長。 4. 飲水過多：如果短時間內大量飲水，超過了腎臟的處理能力，也會出現小便清長的情況，但這通常是暫時的。 5. 慢性疾病：一些慢性疾病，如慢性腎炎、糖尿病等，可能影響腎臟的功能，導致尿液生成和排泄異常，表現為小便清長。 總之，小便清長可能是生理現象，也可能是某些疾病的表現。如果長期存在這種情況，尤其是伴有其他不適癥狀，如腰膝酸軟、畏寒怕冷、神疲乏力等，應及時就醫，進行相關檢查，以明確原因，并采取相應的治療措施。

量多而色清多屬虛寒證也可見于消渴證清指秀質地清稀長指秀量多秀清長是指秀的次數和每次的量增多而且質地清稀無明顯臊臭氣味多見于陽虛虛寒的病人尤其是以脾腎陽虛的患者比較多見