懷孕快九個月時晚上睡覺早上起來小腿抽筋，可能是由于缺鈣、腿部受涼、子宮壓迫、血液循環不暢、過度勞累等原因引起。 1.缺鈣：孕期胎兒發育需要大量鈣質，若孕婦鈣攝入不足，易導致抽筋?？赏ㄟ^多吃富含鈣的食物，如奶制品、豆制品、魚蝦等補充，必要時遵醫囑服用鈣劑，如碳酸鈣 D3 片、葡萄糖酸鈣口服液、乳酸鈣顆粒等。 2.腿部受涼：夜間睡眠時腿部暴露在被子外，寒冷刺激會引起肌肉收縮抽筋。注意保暖，睡覺時蓋好被子。 3.子宮壓迫：隨著胎兒增大，子宮對下肢血管和神經產生壓迫，影響血液循環和神經傳導，引發抽筋?？赏ㄟ^調整睡姿，左側臥位為主，減輕壓迫。 4.血液循環不暢：孕期體重增加，下肢負擔加重，血液回流受阻，導致腿部肌肉缺血缺氧，引起抽筋。適當活動，避免長時間站立或坐著，睡前泡腳促進血液循環。 5.過度勞累：孕婦活動過多，腿部肌肉疲勞，也可能導致抽筋。注意勞逸結合，避免過度運動。 總之，懷孕后期小腿抽筋較為常見，孕婦不必過于緊張。通過調整生活方式和飲食，多數情況下可緩解。如抽筋頻繁且嚴重，應及時就醫，查明原因并采取相應措施。

你好這位朋友，這種情況一般是缺鈣的表現／可以進行補鈣治療