月經推遲 10 天還沒來，可能是懷孕、內分泌失調、精神因素、疾病影響、藥物作用等原因導致的。 1.懷孕：有性生活的女性，月經推遲首先要考慮懷孕。可通過驗孕棒或到醫院查血 HCG 來確認。 2.內分泌失調：比如長期熬夜、壓力過大、過度節食等導致體內激素水平失衡，影響月經周期。要調整生活方式，保持規律作息和均衡飲食。 3.精神因素：緊張、焦慮、抑郁等不良情緒可能引起月經紊亂。需學會自我調節，放松心情。 4.疾病影響：像多囊卵巢綜合征、卵巢早衰、子宮內膜炎等婦科疾病也會造成月經推遲。需要就醫進行相關檢查，如 B 超、性激素六項等，明確診斷后對癥治療。 5.藥物作用：某些藥物如避孕藥、抗抑郁藥等可能影響月經。一般停藥后會逐漸恢復正常。 如果月經推遲 10 天還沒來，建議及時就醫，查明原因，采取相應的措施。同時，要保持良好的生活習慣和心態，有助于維持月經的正常規律。

月經推遲主要需要考慮兩個方面的原因，一，是妊娠，二，是月經不調。如果月經已經推遲了超過7天，建議你去醫院查血HCG，排除懷孕，就是月經不調，查激素六項確診月經不調的原因，在對癥治療