3 歲孩子之前吃青菜，現(xiàn)在不吃且一吃就惡心，可能是飲食習(xí)慣改變、味覺(jué)發(fā)育、消化問(wèn)題、心理因素、青菜烹飪方式不佳等原因造成的。 1. 飲食習(xí)慣改變：孩子成長(zhǎng)過(guò)程中，飲食偏好可能發(fā)生變化。如果長(zhǎng)期未接觸青菜或零食攝入過(guò)多，可能會(huì)排斥青菜。 2. 味覺(jué)發(fā)育：隨著味覺(jué)的逐漸成熟，對(duì)某些青菜的味道可能變得敏感，從而產(chǎn)生抵觸。 3. 消化問(wèn)題：消化不良、積食等，會(huì)影響食欲，導(dǎo)致對(duì)青菜這類(lèi)食物產(chǎn)生惡心感。 4. 心理因素：可能因某次不愉快的吃菜經(jīng)歷，或受到外界影響，對(duì)青菜產(chǎn)生心理抗拒。 5. 青菜烹飪方式不佳：比如做得過(guò)于油膩、軟爛或味道過(guò)重，不符合孩子口味。 家長(zhǎng)應(yīng)耐心觀察孩子的情況，嘗試多種方法，如改變青菜的烹飪方式、培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣等，幫助孩子改善對(duì)青菜的接受度。如果孩子惡心癥狀持續(xù)不緩解或伴有其他不適，建議及時(shí)就醫(yī)。

你好！孩子出現(xiàn)這種情況，要清楚原因才行，要看是孩子不喜歡吃，還是不會(huì)咀嚼，還是某位家長(zhǎng)也有不喜歡吃青菜令孩子有樣學(xué)樣了。一、如果孩子不會(huì)咀嚼，那就把菜弄碎一些，并咀嚼給孩子看，教會(huì)孩子如何咀嚼。很多孩子吃青菜就惡心，是因?yàn)椴粫?huì)咀嚼，菜沒(méi)咀爛就往下吞，豈有不引起惡心之理？二、如果孩子不喜歡吃，那就把菜弄碎，放到孩子喜歡吃的食物中去，從少到多的添加，以讓孩子慢慢喜歡吃青菜。三、千萬(wàn)別強(qiáng)迫孩子吃青菜，越是強(qiáng)迫會(huì)越令孩子不喜歡吃的。四、如果真有家長(zhǎng)不喜歡吃青菜，那就請(qǐng)這家長(zhǎng)改變一下，或者不要在孩子面前表現(xiàn)出不喜歡吃青菜來(lái)，更不能當(dāng)著孩子的面說(shuō)青菜不好。醫(yī)生詢(xún)問(wèn)：

建議檢查是否是有缺鋅和是否是有消化不良的可能.建議口服葡萄糖酸鋅和山麥健脾口服液試試,不要吃味精和雞精,這個(gè)容易導(dǎo)致缺鋅,導(dǎo)致食欲低下的可能.另外注意一定要控制零食.

孩子偏食是很常見(jiàn)的，有時(shí)是和飲食習(xí)慣有關(guān)，有時(shí)是因?yàn)楹⒆芋w內(nèi)缺乏肉類(lèi)，所以才想吃。可以給孩子化驗(yàn)一個(gè)微量元素，看是否缺乏什么物質(zhì)，孩子正在長(zhǎng)身體，需要多吃一些肉類(lèi)，可以在經(jīng)濟(jì)條件允許的情況下，多給孩子增加肉類(lèi)的攝入量。醫(yī)生詢(xún)問(wèn)：

建議檢查是否是有缺鋅和是否是有消化不良的可能.建議口服葡萄糖酸鋅和山麥健脾口服液試試，不要吃味精和雞精，這個(gè)容易導(dǎo)致缺鋅，導(dǎo)致食欲低下的可能。另外注意一定要控制零食.