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曹曉宇 主治醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
全科
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去年底檢查各項指標正常且未用藥，后續仍需注意生活習慣、定期復查、情緒管理、飲食均衡、適度運動等。 1.生活習慣：保持規律作息，避免熬夜，保證充足睡眠，有助于維持身體正常的生理功能。 2.定期復查：即使當前指標正常，也應按照醫生建議定期進行相關檢查，以便及時發現潛在問題。 3.情緒管理：減少焦慮、抑郁等不良情緒，保持心情舒暢，可通過冥想、聽音樂等方式放松。 4.飲食均衡：多攝入新鮮蔬菜水果，適量攝入優質蛋白，如魚肉、雞肉、蛋類等，少吃油膩、辛辣、高糖食物。 5.適度運動：選擇適合自己的運動方式，如散步、慢跑、瑜伽等，增強體質，提高免疫力。 總之，雖然之前檢查指標正常，但仍要在多方面加以注意，以維持良好的健康狀態。
2025-02-13 02:57
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李華卿 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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仙靈骨葆膠囊是補腎的，你最近檢查是什么時間？你現在有什么癥狀沒有？比如乏力，疲勞，食欲不振，厭油，腹脹，惡心，肝區疼痛，口干口苦，尿黃，臉色黃，眼睛黃等？
2015-12-19 06:55
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