神經性脫發是一種常見的脫發病癥，與精神壓力、作息紊亂、內分泌失調、營養不良、遺傳因素等有關。治療需綜合調理，包括改善生活習慣、藥物治療等。 1.精神壓力：長期的工作壓力和緊張情緒會影響頭皮血液循環，導致毛囊供血不足。應學會放松，如通過運動、冥想等方式緩解。 2.作息紊亂：熬夜加班破壞了生物鐘，影響激素分泌，不利于頭發健康。要規律作息，保證充足睡眠。 3.內分泌失調：身體的內分泌失衡會影響毛囊的正常功能。可通過調整飲食結構，多吃蔬菜水果來改善。 4.營養不良：缺乏維生素、礦物質等營養物質會使頭發脆弱易脫。適當補充維生素 B 族、鐵、鋅等。 5.遺傳因素：若有家族遺傳史，更要注意預防和早期干預。 總之，神經性脫發的治療需要患者自身的積極配合，調整生活方式，必要時遵醫囑使用藥物。同時，要保持良好的心態，相信脫發情況會得到改善。

你好，調查研究中發現80%的IT男長期處于。巨大的精神壓力下，焦慮、失眠、煩躁、惶恐、緊張，從而導致神經系統紊亂，消化系統紊亂，免疫力低下，內分泌失調，引起脫發