快退休的人常出現腰酸背痛、甚至腰直不起來，可能是肌肉勞損、腰椎退變、骨質疏松、慢性炎癥、不良姿勢等原因造成的。 1.肌肉勞損：長期工作導致腰部肌肉緊張、疲勞，積累性損傷，引起疼痛。可通過休息、熱敷、按摩等緩解。 2.腰椎退變：隨著年齡增長，腰椎間盤、椎體等發生退變，如椎間盤突出、椎體骨質增生等，壓迫神經產生癥狀。治療包括物理治療、藥物治療等。 3.骨質疏松：年齡大，骨量減少，骨骼強度下降，容易出現疼痛。需補充鈣劑、維生素 D 等。 4.慢性炎癥：如腰肌筋膜炎、腰椎關節炎等，炎癥刺激導致疼痛。可使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 5.不良姿勢：長期坐姿不正確，加重腰部負擔。要注意保持正確姿勢，加強腰部肌肉鍛煉。 總之，出現腰酸背痛且嚴重影響生活時，應及時到正規醫院就診，明確病因，采取針對性治療措施。

你好，可能是腎虛的癥狀,氣候變化引起的,不必擔心,不是腎虧.平時要注意飲食,補充一下營養,尤其是補腎補神的.令外還有你腸胃可也要留意一下.局部瘀腫熱痛者，可外敷活血消腫清熱的藥物，如無瘀腫但有疼痛者，可外貼傷科藥膏。內服方式，一般以非類固醇的抗發炎止痛藥為主，使用內服藥物時務必先請醫師診處。

您這屬于繼發性痛經，原因：炎癥、腫瘤、子宮內膜異位等。以炎癥、子宮內膜異位多見。您應該到醫院婦科檢查一下，做一個雙合診或是三合診以及宮腔鏡的檢查，明確了病因，才可以對癥用藥。

如果你只是腰疼.這屬于正常情況.一般來說.月經到來的前幾天開始.就會伴有腰疼.四肢無力.有時還會伴有輕微的小腹疼痛.如果不是很嚴重.在月經期不要太勞累.不要碰冷水.自己注意休息就沒有問題.如果上述癥狀表現的很嚴重.就去醫院買一些治療痛經的藥吧.祝你早日有個好心情：)

每次來月經肚子都疼，你這個情況是屬于痛經。1重視精神心理治療，月經時輕度不適是生理反應，消除緊張和顧慮有緩解的效果。2前列腺素合成酶抑制劑比如布洛芬雙氯分那酸萘普生等在月經來潮即開始服用效果不錯。口服避孕藥效果也很好