陰天膝蓋痛，近期上樓時(shí)膝蓋也痛，可能是由多種原因引起的，如關(guān)節(jié)勞損、關(guān)節(jié)炎、半月板損傷、滑膜炎、骨質(zhì)疏松或缺鈣等。 1. 關(guān)節(jié)勞損：長(zhǎng)期過度使用膝蓋，導(dǎo)致關(guān)節(jié)軟骨磨損、肌肉疲勞。應(yīng)注意休息，避免過度勞累，可適當(dāng)熱敷、按摩緩解。 2. 關(guān)節(jié)炎：包括骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等。骨關(guān)節(jié)炎常見于中老年人，與關(guān)節(jié)老化有關(guān)；類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎則是自身免疫性疾病。需就醫(yī)診斷，根據(jù)病情使用藥物，如塞來昔布、美洛昔康、雙氯芬酸鈉等。 3. 半月板損傷：多由運(yùn)動(dòng)損傷或外傷引起。輕度損傷可保守治療，嚴(yán)重時(shí)可能需要手術(shù)。 4. 滑膜炎：滑膜受到刺激產(chǎn)生炎癥，導(dǎo)致關(guān)節(jié)積液、疼痛。治療包括休息、抽取積液、藥物治療，如滑膜炎顆粒等。 5. 骨質(zhì)疏松：骨量減少、骨微結(jié)構(gòu)破壞，易出現(xiàn)疼痛。可補(bǔ)充鈣劑、維生素 D，服用阿侖膦酸鈉等藥物。 6. 缺鈣：飲食不均衡或鈣吸收不良可導(dǎo)致。除飲食調(diào)整外，可適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑。 總之，膝蓋疼痛的原因較為復(fù)雜，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，如 X 線、磁共振等，以明確病因，采取針對(duì)性治療。同時(shí)，日常生活中要注意保護(hù)膝蓋，避免受傷和過度勞累。

疏松，增生，你這樣的年齡，肯定是有的。其它的還要考慮有無半月板損傷，有無滑膜炎。

建議使用激素替代治療比較好

先拍個(gè)片子,看是哪種情況

檢查下片子，看有無退變。再查查磁共振，看半月板，韌帶情況吧。