您好，腎氣不足的人可以吃一些補腎的中藥，常見的補腎的中藥有枸杞子，杜仲，冬蟲夏草和山藥，這四種藥不都可以和燉品一起進食，這些中藥可以清熱解毒，補腎補氣，每個月都可以吃一次。晚上睡覺的時候也可以適當的做調理，將手放在大腿根部，輕輕地按摩40到50次，每天晚上可以進行按摩。

您好，根據您所說的情況，主要就是腎虛。建議您去找中醫看看，吃吃中藥，調理調理，很快就能好；不需要多少錢，幾百塊吧；同時注意戒掉手淫，清心寡欲；專心學習；多運動；作息規律，不要熬夜；祝您早日恢復健康。

這種情況可能是因為手淫導致的生殖腺分泌不足所致。這種情況必須戒掉手淫，增強營養，提高免疫力，必要時口服；參戟正元膠囊調理。醫生詢問：飲食、營養、運動量、習慣等？

你好手淫行為具有嚴重的成癮性，一旦成癮，很難克制。這是手淫患者明顯感到手淫后身體不適卻依然能夠堅持不懈樂此不疲的原因。手淫行為通過捷徑提取人體儲備能源，使人體在突發變故之時無法啟動應急措施，造成很多慢性病滋生，久久不愈，與時俱進。手淫行為提前透支人體生發之氣，使人體生育能力極大下降，即使種子尚未生氣全失，播種耕種生根發芽開花結果之后也不免枯萎不榮，缺乏生機。這些都是作強之官生氣受損，技巧下降的結果。首先要戒除手淫，注意飲食和生活方式，根據現有病癥來積極調理，中醫治療虛證不一定用藥物，也結合飲食和鍛煉等方式，這個要看本人適應能力的，不是說就一定有估價多少的，而且各地藥物價格等是不同的，這個情況建議面診看，一般沒有針對性的客觀檢查