患有中度脂肪肝，可考慮使用保肝藥物、降脂藥物、抗氧化藥物、改善胰島素抵抗藥物、促進肝細胞代謝藥物等。 1. 保肝藥物：如水飛薊賓膠囊，能穩定肝細胞膜，保護肝細胞。 2. 降脂藥物：例如阿托伐他汀鈣片，有助于調節血脂，減輕脂肪肝。 3. 抗氧化藥物：像維生素 E 軟膠囊，可對抗氧化應激，保護肝細胞。 4. 改善胰島素抵抗藥物：如二甲雙胍片，能提高胰島素敏感性。 5. 促進肝細胞代謝藥物：比如多烯磷脂酰膽堿膠囊，促進肝細胞膜再生。 需要注意的是，藥物治療應在醫生的指導下進行。同時，患者還需調整飲食結構，增加運動量，控制體重，避免飲酒和濫用藥物。定期復查肝功能、血脂、腹部超聲等，以評估治療效果和病情變化。

脂肪肝的人主要選擇以鍛煉全身體力的有氧運動，比如慢跑、騎自行車、上下樓梯等，這類運動對脂肪肝的人降脂減肥、促進肝內脂肪消退的效果較好。

脂肪肝在中醫看來可分為肝胃不和型、肝膽濕熱型和脾虛濕盛型等，應該請中醫具體辨證施治，在中醫治療的同時，控制脂肪、糖類的攝入量，適當補充蛋白質、維生素及其他營養物質，適當運動等均有助于疾病的恢復。