眼睛昏看不清字、外突且脹痛，可能是用眼過(guò)度、屈光不正、眼部炎癥、青光眼、甲狀腺相關(guān)眼病等原因造成的。 1.用眼過(guò)度：長(zhǎng)時(shí)間使用電子設(shè)備或近距離用眼，會(huì)導(dǎo)致眼睛疲勞，出現(xiàn)視物模糊、眼睛脹痛等癥狀。應(yīng)注意休息，定時(shí)遠(yuǎn)眺，可適當(dāng)熱敷緩解。 2.屈光不正：近視、遠(yuǎn)視、散光等屈光問(wèn)題未矯正時(shí)，容易看不清東西。需驗(yàn)光配鏡矯正。 3.眼部炎癥：如結(jié)膜炎、角膜炎，除了影響視力，還可能有眼睛紅腫、疼痛。可使用氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等治療。 4.青光眼：眼壓升高引起，會(huì)有視力下降、眼睛脹痛、頭痛等。常用藥物有毛果蕓香堿滴眼液、布林佐胺滴眼液等，嚴(yán)重時(shí)需手術(shù)。 5.甲狀腺相關(guān)眼病：甲狀腺功能異常可能導(dǎo)致，常有眼球外突。治療需針對(duì)甲狀腺疾病，眼部癥狀嚴(yán)重時(shí)可能要手術(shù)。 出現(xiàn)眼睛昏、看不清字、外突和脹痛的情況，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院眼科就診，明確病因，采取相應(yīng)的治療措施。同時(shí)，要注意用眼衛(wèi)生，避免過(guò)度用眼。

您好，根據(jù)你的描述，考慮是過(guò)度的用眼所致，可以適當(dāng)使用滴眼液平時(shí)注意休息，適當(dāng)?shù)臏p少使用電腦的時(shí)間，少看電視，適當(dāng)?shù)某孕┴i肝補(bǔ)充維生素a.做做眼保健操。祝您健康