37 歲上午測血壓 141/95mmHg，血壓正常嗎？
2025-02-11 09:47
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我的年齡37歲,今天上午測高血壓為141,低血壓為95血壓有問題嗎？曾經治療情況和效果：我曾經沒有知道想得到怎樣的幫助：血壓高嗎？低血壓低嗎
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回答1
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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37 歲上午測量血壓為 141/95mmHg，這個血壓值是偏高的。血壓偏高可能由多種因素導致，如不良生活習慣、遺傳因素、肥胖、精神壓力、某些疾病等。 1. 不良生活習慣：長期高鹽飲食、吸煙、酗酒、缺乏運動、長期熬夜等，都可能引起血壓升高。應調整飲食，減少鹽的攝入，戒煙限酒，增加運動量，保證充足睡眠。 2. 遺傳因素：如果家族中有高血壓患者，自身患高血壓的風險會增加。需要更注重日常血壓監(jiān)測和生活方式調整。 3. 肥胖：體重超標會加重心臟負擔，導致血壓升高。應通過合理飲食和運動控制體重。 4. 精神壓力：長期處于緊張、焦慮、高壓狀態(tài)，會影響神經內分泌系統，導致血壓波動。要學會放松，減輕精神壓力。 5. 某些疾病：如腎臟疾病、內分泌疾病等，可能引起繼發(fā)性高血壓。需要進一步檢查明確病因。 總之，一次測量血壓偏高不能確診高血壓，建議在不同日多次測量。同時改善生活方式，若血壓持續(xù)偏高，應及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下進行治療。
2025-02-11 20:49
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