23 歲女，久坐后腳與小腿麻木、小腳趾抽筋，咋回事？
歲患者女，23歲。此前身體狀況良好，此次病情:1.坐在床上一段時間后，腳與小腿有麻木現象，要下地跺幾下才好2.還有嚴重點的就是小腳趾頭有時抽筋特別厲害，沒有久站久坐也會抽筋，特別是在洗澡的時候更強烈些
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回答3
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張建國 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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23 歲女性出現久坐后腳與小腿麻木、小腳趾抽筋的情況，可能是由血液循環不暢、缺鈣、神經受壓、局部受涼、過度疲勞等原因引起。 1.血液循環不暢：長時間坐著會影響下肢血液回流，導致血液在下肢淤積，引起麻木和抽筋。應避免長時間保持同一姿勢，定時活動。 2.缺鈣：鈣是維持肌肉正常收縮和神經興奮性的重要物質。當體內鈣缺乏時，容易出現抽筋?？赏ㄟ^飲食補充，如多吃乳制品、豆制品、綠葉蔬菜，必要時服用鈣劑，如碳酸鈣 D3 片、葡萄糖酸鈣口服液、乳酸鈣顆粒等。 3.神經受壓：腰椎間盤突出等疾病可能壓迫神經，導致下肢麻木和抽筋。需要通過影像學檢查明確，治療方法包括物理治療、藥物治療，如甲鈷胺片、維生素 B1 片等營養神經，嚴重時可能需要手術。 4.局部受涼：洗澡時環境溫度低或水溫低，會使腿部肌肉和血管收縮，引發抽筋和麻木。注意保暖即可。 5.過度疲勞：運動或勞動強度過大，導致肌肉疲勞，也可能引起抽筋和麻木。適當休息，按摩放松肌肉。 如果這種情況頻繁發生或持續不緩解，建議及時到正規醫院就診，查明原因，以便進行針對性治療。
2025-02-12 13:51
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回答2
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薛祖洋 醫師
冠縣人民醫院
二級甲等
兒科
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病情分析：這種情況有可能是缺鈣引起的最好是完善檢查，確診后再治療，祝您健康。生活調理：注意增加營養。
2015-12-19 06:38
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回答1
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劉保福 主治醫師
威縣常屯衛生院
一級甲等
婦產科
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缺少身體的功能鍛煉和氣血虛弱的影響.
2015-12-18 20:46
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