您好，是不建議長期依賴藥物的，容易產生依賴性，而且任何的藥物都是具有一定的毒副作用的。建議你可以調整一下自身的飲食，要清淡為宜，多喝水選擇食用一些高纖維含量的蔬菜水果等。另外可以嘗試飲用一些酸牛奶、蜂蜜水等是具有潤腸通便的作用，可以促進腸道的蠕動代謝、緩解排便壓力等等。希望我的回答能幫到你，祝健康。

您好,你的問題可能是腸道功能不好造成的.輔以藥物治療的同時,從營養上進行調節如適當增加蛋白質(少量漸加),維生素B族,C,鈣質和纖維的攝入量.加上適量的運動,心情放松.試試.

大便秘結，排便困難，糞便在腸道內滯留過久，排便延長，通常在4-7天以上排便一次。您好：多飲水，尤其是早晨6點多時，大約200ml。以富含粗質纖維的食物為主，多吃時令蔬菜，如白菜、芹菜、菠菜等。多做戶外運動，促使胃腸蠕動。平時褲帶不要系的太緊，晚間休息時輕揉腹部，或后腰。祝您健康。（麻仁滋脾丸、蓯蓉潤腸丸、鼠李鉍鎂片等）

多吃含纖維的食物,平時沒事的時候順時針按摩腹部,幫助腸胃蠕動,多喝水,多運動,每天早上養成排便的習慣,如果實在不行的話,就去看中醫,吃些中藥調理一下,最好不要吃果導片了,我以前也吃過,吃多了對自己也不好的.

你好!便秘是指大便次教減少，經常5～6日，甚至更久才大便一次;或雖然1～2日解一次，但糞質干硬，排出困難；或糞質雖不干硬，也有便意，但排便困難。現代醫學認為當大腸功能紊亂，糞便在腸內滯留過久，水分被過度吸收，大便過于干燥堅硬，就發生便秘。膳食中香料太多，纖維質太多，可致痙攣性便秘；而膳食中纖維質過少，蔬萊和水果缺乏，飲水不足，脂肪量不夠，可致無力性便秘。便秘日久常會引起頭痛頭暈，腹中脹滿，甚則腹痛，食欲減退，睡眠不安，心煩易怒，以及痔瘡、便血、肛裂。便秘也是冠心病發生心梗猝死，高血壓引起腦病出血的重要誘因，中醫臨床將其分為熱秘、氣秘、氣虛、血虛便秘、冷秘。除了大家熟悉的芹菜、韭菜外，綠豆芽、魔芋、烏塌菜這三種菜對防治便秘也有很好的功效。對習慣性便秘的治療在于建立合理的飲食和生活習慣。飲食習慣不良或過分偏食者，應糾正不良習慣和調整飲食內容，增加含纖維素較多的蔬菜（如筍、芹菜、韭菜等）和水果（如獼猴桃、香蕉、蘋果等），適當攝取粗糙而多渣的雜糧，如標準粉、薯類、玉米、大麥米等。油脂類的食物、涼開水、蜂蜜均有助于便秘的預防和治療。要合理安排生活和工作，做到勞逸結合。適當的文體活動，特別是腹肌的鍛煉有利于胃腸功能的改善。對于久坐少動和精神高度集中的腦力勞動者更為重要。養成良好的排便習慣，每日在一定時間去排便，以此作為條件反射的信號，從而建立良好的排便規律。有便意時不要忽視，排便的環境和姿勢盡量方便，免得抑制便意破壞排便習慣。及時治療肛裂、肛周感染等疾病，以消除其以反射方式助長便秘的不良影響。常用瀉藥和洗腸的習慣應逐漸改變。對頑固的便秘，可在癥狀尚未消除時，短期使用鹽水、甘油或肥皂水洗腸，或用輕瀉劑如酚酞100-200mg/次，雙醋酚汀10-20mg/次或中藥麻仁潤腸丸、牛黃上清丸等。對少數糞便硬結停滯在直腸內近肛口處，一般瀉劑無效，可用開塞露一支注入肛內。也可去正規的中醫院.確診后給予中藥調理！

你好！根據你描述的問題便秘是腸道的水分不足引起的，吃多了瀉藥是有依賴性的，可以用中藥結合西藥調理建議患者注意飲食，少吃辛辣油膩的食物，用中藥增液湯調理，用蜂蜜泡水喝潤腸，