年輕人滑倒后出現腰間盤突出，不想手術是常見的擔憂。腰間盤突出的原因多樣，包括外傷、長期不良姿勢、遺傳、脊柱退變、突然負重等。治療方法也有多種，如保守治療、物理治療、藥物治療等。 1. 病因： 外傷：滑倒等意外損傷可能導致椎間盤纖維環破裂。 長期不良姿勢：久坐、彎腰駝背等會增加腰椎壓力。 遺傳：部分人因遺傳因素更易患病。 脊柱退變：隨著年齡增長，椎間盤逐漸老化。 突然負重：搬重物等動作可能引發。 2. 治療方法： 保守治療：臥床休息，佩戴腰圍，減輕腰部負擔。 物理治療：牽引、按摩、針灸等，緩解肌肉緊張。 藥物治療：使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等減輕疼痛，營養神經的藥物如甲鈷胺。 康復訓練：加強腰部肌肉力量，如小燕飛等動作。 中醫治療：中藥外敷、中藥熏蒸等。 年輕人腰間盤突出后，應積極與醫生溝通，根據自身病情選擇合適的治療方案。在治療過程中，要注意保持良好的生活習慣，避免加重病情。

治療原則是：能保守不手術，能簡單不復雜。80%～90%的病人可經非手術方法治療而愈。你應根據具體自己的病理以及經濟條件，選用適當的治療方法。如針灸,理療,按摩,藥膏,注射,小針刀,牽引，口服消炎鎮痛,活血化瘀的藥物等綜合治療.平時注意不要久坐,少彎腰,不要受涼,劇烈運動,搬抬重物,盡量睡硬板床等。如經過正規的非手術治療無效或復發，癥狀較重影響工作和生活者。再就是椎間盤突出物巨大，病情進行性惡化；中央型突出有大小便功能障礙者等等情況，需要考慮微創介入治療（包括：膠原酶溶解術、臭氧注射、經皮激光椎間盤減壓術PLDD、超低溫消融，椎間盤內窺鏡微創手術，椎間盤髓核切吸術。），甚至開放性手術治療。

你好:千萬不要選擇手術治療,手術摘除創傷大,風險高,恢復期長,費用昂貴因而受到極大限制,而且作過手術的患者基本上喪失勞動和劇烈運動的能力,許多手術成功患者的復發期也基本在3-4年左右.95％的腰錐間盤突出患者保守治療就可以解除癥狀,治療可以選擇純中藥制劑的膏藥,純中藥強力透骨貼劑,貼敷患處及相關穴位,藥力能直透皮下骨質,通過中藥連鎖生化反應使椎間盤突出物（78%都是水分）失水萎縮,體積變小,直至溶解消失,從而解除對神經的壓迫,促進功能恢復.同時能抑制鈣化,增生的發展,并能松解血管,韌帶的粘連,消除無菌性炎癥,迫使椎間盤養分吸收,彈性增強,最終達到消除癥狀,解除疼痛,徹底康復的目的.由于該藥針對病因,穴位貼敷,藥力強大,作用直接,急重癥患者24小時就能見效,久治不愈的頑固患者一般7天左右見效,2-3個療程康復.既避免了口服止痛藥引起的胃腸不適,肝腎損害,又避免了手術痛苦及術后并發癥的發生.祝早日康復!