你的問題，考慮是中醫的思慮過度傷心脾，心脾兩虛，出現的胸悶，心慌，呼吸困難、失眠多夢、胡思亂想等癥。我建議你吃人參歸脾湯加減：補益心脾、養血安神。白術、人參、黃芪、當歸、郁金、香附、柴胡、甘草、茯神、遠志、酸棗仁、木香、龍眼肉、生姜、大棗（掰開）、竹茹、枳實、半夏、陳皮、龍骨、牡蠣。你找中醫，就用這些加減治療。

您好，這個情況是心理受到了比較嚴重的影響所引起的，藥物一般有所幫助，不過您自己也要堅強地走出來才行。我建議您到中醫內科詳細看一下開方調理，現在的話，可以用一些甘麥大棗茶來調理，是有幫助的，祝您身體健康！注意自己適當開導一下自己，不要太傷心。

建議你最好還是堅持吃藥抗抑郁藥中藥安神對你是么有效果的，建議你最后是堅持吃抗抑郁藥的藥物，多往好的方面想問題，不要太悲觀以上是對“本來就憂郁癥加上親人離開加重了。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你好，鑒于你的描述主要考慮可能是壓力過大導致的焦慮癥。建議你記日記可以讓找到一個緩解壓力的途徑，并且幫助你學會調節自己的情緒。所以，準備一個日記本，記下讓你焦慮難過的事情，開始你的自我療傷，祝你早日康復。