你好，你今年19歲，面部長了雀斑，最好去醫院做激光治療，由于在這個年齡段長雀斑對于自己的形象是有很大的影響的，而且雀斑不治療會越來越嚴重，所以現在做激光治療是非常好的一個決定，激光治療可以擊碎產生雀斑的色素斑，達到非常好的治療效果，但是也需要平時做好調理工作.

你好，建議可以用西紅柿敷臉，也找到適合的產品，一定可以去掉。以后盡量不要坐在電腦面前這樣會導致輻射到你的臉，平時多吃水果和蔬菜。

患者好，每個人都會出現斑的情況，這是比較常見的狀況，請您不要擔心。只是您工作壓力的關系，要依靠自己的耐心和信心改掉這個習慣。建議您合理規劃自己的時間，不要把工作中心看得太重了，適時地調整您的生活規律，轉移自己的注意力，多想些愉快的事。

雀斑一般跟遺傳有關系，多出現在面部，沒有什么危害，但是比較影響外觀，尤其是女生會更在意。建議可以去醫院做激光祛除，效果挺好，而且恢復的很快，盡量不要曬太大太陽，可以多吃西紅柿等水果。