根據你的情況描述，主要是因為在上課的時候因為害怕被提問而感到緊張，這可能是心理因素引起的情緒反應。這種緊張的感覺可能存在一定的心理因素或者心理壓力，解決這種問題的關鍵就是在于找到這種心理糾結所在。可能是學習環境的改變，學習壓力的增大，或者學習中競爭壓力的增大導致了你很在意別人對你的看法。針對學習中的壓力要善于轉化自己的壓力，善于克服自己的心理負擔，將壓力轉化為動力，只有這樣才能消除你緊張的心理特征。

心理分析：你好，根據你的問題，你是心理緊張，你有點膽小，總怕自己說錯，太在意別人的看法，從而攪亂了你自己的心智導致的這個問題。心理指導：如果大家都回答問題正確了，老師還用教書嗎？你要辯證積極的看待回答問題，不要有后顧之憂，說自己內心的答案，即使錯了，你就有了改正的機會，善于發言，你對自己沒有自信，所以你總是怕，你應該給自己樹立自信心，讓自己膽大起來，不要害怕。

心理分析：你還是要多鍛煉，并且因為某次緊張，造成你之后的課都有影響了。心理指導：你試試多在人多的時候進行發言，或者討論問題。沒事的，多鍛煉就好，問題不大。

你還是要多鍛煉，并且因為某次緊張，造成你之后的課都有影響了。你試試多在人多的時候進行發言，或者討論問題。沒事的，多鍛煉就好，問題不大。

你好,心病還需心藥醫.在你的述說中,自打有了第一次的緊張,接下來就有類似的情況,這屬于連鎖反映.其實你還是太緊張了,引起大腦中樞神經紊亂,說話就會語無倫次,若不是讀課本,恐怕連自己說的什么也不知道.其實你不必恐慌,在讀課本的時候深呼吸,并告誡自己這沒什么的,又不是考試,緊張什么?調整好心態,一字一句的讀,不要太快,先從少到多,慢慢加量,過一段時間適應了,也就不覺得緊張了.不過,你要先把自己的情況對老師說清楚,讓老師對你從中指引,互相配合,一定會好的.以上是對“上課被提問緊張”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！