身高受遺傳、營養、運動、睡眠和生活習慣等因素影響。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應就醫，聽從醫生的專業建議進行治療。
1.遺傳：遺傳因素對身高起基礎作用，無法改變，但可通過后天努力改善。
2.營養：多吃富含蛋白質、鈣、磷等礦物質的食物，如牛奶、雞蛋、魚蝦。
3.運動：進行跳繩、籃球、游泳等有氧運動，刺激骨骼生長。
4.睡眠：保證每天充足睡眠，有利于生長激素分泌。
5.生活習慣：避免抽煙喝酒，保持良好心態。
綜合采取上述措施，有助于促進身高增長，但23歲骨骺線可能已閉合，可先就醫檢查。

你好，建議去醫院做個X光檢查來看自己的骨骺線檢查，如果骨骼還沒有閉合可以用維生素AD滴劑和阿爾骨化醇軟膠囊來增高。

您好，建議你到醫院做一個骨骺方面的檢查，如果骨骺將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素。但是必須現在抓緊時間。機不可失！

你的描述可能是由于炎癥引起的話,建議應該盡快到醫院檢查看看,然后積極對癥治療.祝您健康!

你好朋友，您的這種情況建議你檢查一下骨齡和生長激素的分泌，確診后再治療，祝您健康！

如果骨骺線還沒有愈合積極補充鈣就可以的，可口服迪巧，多吃奶類食品，骨骺線已經愈合的情況可到正規的醫院進行腿骨增長手術，此種手術將身高增長15公分，但是費用比較高，