牙齒在冷水刺激和刷牙時(shí)出血，可能是牙齦炎癥、全身性疾病、刷牙方式不當(dāng)、缺乏維生素、血液系統(tǒng)疾病等原因引起。 1. 牙齦炎癥：牙齦發(fā)炎時(shí)，牙齦組織變得脆弱，容易出血。這通常是由于牙菌斑和牙結(jié)石刺激導(dǎo)致。 2. 全身性疾病：如高血壓、糖尿病、白血病等，可能影響凝血功能，導(dǎo)致牙齦出血。 3. 刷牙方式不當(dāng)：刷牙用力過猛或牙刷刷毛過硬，會(huì)損傷牙齦，引起出血。 4. 缺乏維生素：維生素 C 缺乏會(huì)影響膠原蛋白合成，使牙齦組織變得脆弱，容易出血。 5. 血液系統(tǒng)疾病：血小板減少性紫癜、再生障礙性貧血等疾病，會(huì)導(dǎo)致血小板減少或功能異常，引發(fā)牙齦出血。 牙齒出血雖然常見，但也不能忽視。建議保持良好的口腔衛(wèi)生，使用軟毛牙刷，采用正確的刷牙方式。如果出血情況持續(xù)或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院口腔科就診，查明原因，進(jìn)行針對(duì)性治療。

去買個(gè)軟毛牙刷`出血正常的`但如果出血`下次刷時(shí)記得要輕1點(diǎn)`否則會(huì)越來越嚴(yán)重傷到牙齦`牙花腫等.......刷牙前`牙刷一定要用溫水泡開`牙齦出血是口腔疾病的常見癥狀之一，也是某些內(nèi)科疾病表現(xiàn)在牙齦的癥狀。牙齦出血常伴有口臭，有礙病人工作社交活動(dòng)，有的會(huì)給病人帶來精神負(fù)擔(dān)。