35 歲出現(xiàn)近一年的心慌心煩、身體無(wú)力以及頸肩疼痛，可能是由精神心理因素、頸椎疾病、心臟疾病、內(nèi)分泌疾病、缺乏運(yùn)動(dòng)等導(dǎo)致的。 1. 精神心理因素：長(zhǎng)期的工作生活壓力、焦慮、抑郁等不良情緒，可能引起植物神經(jīng)紊亂，導(dǎo)致心慌心煩、身體無(wú)力等癥狀?？赏ㄟ^(guò)心理疏導(dǎo)、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、規(guī)律作息等方式改善。 2. 頸椎疾?。洪L(zhǎng)期伏案工作、不良姿勢(shì)等易引發(fā)頸椎病，壓迫神經(jīng)血管，出現(xiàn)頸肩疼痛，有時(shí)也會(huì)伴有心慌無(wú)力。治療包括頸椎牽引、按摩、針灸等，藥物如頸復(fù)康顆粒、甲鈷胺片、雙氯芬酸鈉緩釋片等。 3. 心臟疾病：如心律失常、心肌缺血等，會(huì)有心慌不適。需完善心電圖、心臟彩超等檢查明確。治療藥物有美托洛爾、穩(wěn)心顆粒、硝酸異山梨酯片等。 4. 內(nèi)分泌疾?。杭谞钕俟δ芸哼M(jìn)等內(nèi)分泌疾病，會(huì)導(dǎo)致代謝加快，出現(xiàn)心慌無(wú)力。通過(guò)甲狀腺功能檢查可確診，治療藥物有甲巰咪唑片、丙硫氧嘧啶片等。 5. 缺乏運(yùn)動(dòng)：長(zhǎng)期久坐、運(yùn)動(dòng)量少，身體機(jī)能下降，也可能出現(xiàn)上述癥狀。應(yīng)增加運(yùn)動(dòng)量，如慢跑、游泳等。 出現(xiàn)這些癥狀應(yīng)引起重視，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因后進(jìn)行針對(duì)性治療。

這種情況可在醫(yī)生的指導(dǎo)下，使用安神補(bǔ)腦液或者棗仁安神顆粒進(jìn)行治療較好平時(shí)要多吃堅(jiān)果類食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息時(shí)間，避免勞累，不要經(jīng)常熬夜即可，另外，臨睡前喝點(diǎn)熱牛奶

您好，根據(jù)您所描述的癥狀，懷疑您患有交感型頸椎病，我們常說(shuō)的頸椎病/建議到醫(yī)院進(jìn)行頸部X線片或者CT檢查，看是否有增生或者突出，如果有的話，應(yīng)該進(jìn)行牽引或者中醫(yī)推拿治療，睡低枕頭，自己經(jīng)常做頸部“米”字操煅煉,自己保持心情舒暢，頸部經(jīng)常進(jìn)行熱敷