冬天出現(xiàn)流鼻涕、手腳冰冷等癥狀，加之頻繁手淫，可能是腎虛，但也可能是其他原因，如體質(zhì)虛寒、血液循環(huán)不良、缺乏鍛煉、營(yíng)養(yǎng)不均衡、內(nèi)分泌失調(diào)等。 1. 體質(zhì)虛寒：有些人天生體質(zhì)偏寒，對(duì)寒冷環(huán)境較為敏感，容易出現(xiàn)手腳冰冷、背部發(fā)涼等癥狀。 2. 血液循環(huán)不良：冬季氣溫低，血管收縮，血液循環(huán)變慢，可能導(dǎo)致小腿、背部等部位血液供應(yīng)不足，出現(xiàn)發(fā)涼的感覺。 3. 缺乏鍛煉：長(zhǎng)期缺乏運(yùn)動(dòng)，身體代謝率低，產(chǎn)熱能力不足，容易在寒冷時(shí)感到不適。 4. 營(yíng)養(yǎng)不均衡：飲食中缺乏某些營(yíng)養(yǎng)素，如維生素、礦物質(zhì)等，可能影響身體的正常功能和代謝。 5. 內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平失衡，可能影響體溫調(diào)節(jié)和身體的應(yīng)激能力。 6. 頻繁手淫：過度手淫可能導(dǎo)致身體疲勞、精力下降，一定程度上影響身體的正常機(jī)能。 綜合來看，出現(xiàn)這些癥狀的原因較為復(fù)雜。建議保持良好的生活習(xí)慣，如均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)、規(guī)律作息等。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。

免疫力低下一般是氣血不足的原因。建議平常多吃紅棗。紅棗性溫補(bǔ)血，可以促進(jìn)白細(xì)胞的生成，養(yǎng)血生津，提高免疫力，效果很好。最好是新疆紅棗，生吃煮粥都行，一天七八顆。

西醫(yī)的免疫力差，反復(fù)感冒，就是中醫(yī)的氣血不足，正氣不足。你可以吃湯藥：扶正祛邪，補(bǔ)益氣血。人參、白術(shù)、茯苓、甘草、生地、白芍、當(dāng)歸、川芎、黃芪、桂枝、防風(fēng)、板藍(lán)根。你找中醫(yī)，就用這些加減治療。

你好，這這位朋友。小孩子抵抗力差，一定要注意飲食均衡，不要給小寶寶養(yǎng)成挑食的習(xí)慣。多補(bǔ)充微量元素，多帶寶寶出去走走，有條件的話可以做些嬰兒的體能訓(xùn)練。還要給孩子補(bǔ)補(bǔ)鈣，比如喝點(diǎn)排骨湯之類的。

孩子要是經(jīng)常感冒的話一是孩子的體質(zhì)比較差再就是孩子可能是上火了，可以看看孩子的舌苔是不是很厚很白的，是的話證明孩子是上火了。中醫(yī)上說內(nèi)熱外感，就是說孩子上火的話也是會(huì)經(jīng)常的感冒的，建議你給孩子用增強(qiáng)免疫力的藥的同時(shí)給孩子用些去火健脾的中藥給孩子調(diào)理一下就可以了。