脫發(fā)嚴(yán)重可能由多種原因引起，如遺傳因素、精神壓力、營(yíng)養(yǎng)不良、內(nèi)分泌失調(diào)、頭皮疾病等。 1.遺傳因素：如果家族中有脫發(fā)的遺傳史，那么遺傳可能是導(dǎo)致脫發(fā)的重要原因。 2.精神壓力：長(zhǎng)期處于緊張、焦慮、高壓狀態(tài)，會(huì)影響身體的正常代謝，導(dǎo)致脫發(fā)。 3.營(yíng)養(yǎng)不良：缺乏蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，頭發(fā)得不到足夠的養(yǎng)分支持。 4.內(nèi)分泌失調(diào)：例如雄性激素分泌過(guò)多，可能導(dǎo)致毛囊萎縮，引起脫發(fā)。 5.頭皮疾?。合裰缧云ぱ住㈩^癬等，會(huì)破壞頭皮環(huán)境，影響頭發(fā)的生長(zhǎng)。 總之，脫發(fā)的原因較為復(fù)雜。建議先到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，明確病因后采取針對(duì)性的治療措施。同時(shí)，保持良好的生活習(xí)慣，均衡飲食，放松心情，對(duì)改善脫發(fā)也有幫助。

你好，脫發(fā)患者平常的飲食中多補(bǔ)充蛋白質(zhì)，多吃一些谷類和豆類，比如黃豆、黑豆，多吃水果和蔬菜，多吃蛋類，多吃海中的食物。