學習壓力導致的對外界聲音敏感等癥狀，可能與心理、環境、個人習慣、神經調節、認知方式等因素有關。 1. 心理因素：長期的學習壓力易產生焦慮情緒，從而對外界刺激更敏感。可通過心理咨詢、自我心理調適來改善，如深呼吸、冥想等。 2. 環境因素：嘈雜的學習環境可能加重敏感。嘗試尋找安靜、舒適的學習空間，或使用降噪設備。 3. 個人習慣：不良的學習習慣，如長時間連續學習不休息，會影響注意力和敏感度。合理安排學習時間，適當休息和運動。 4. 神經調節：大腦神經的過度緊張和疲勞，可能影響對外界刺激的處理。保證充足睡眠，必要時可服用一些營養神經的藥物，如甲鈷胺、維生素 B1 等。 5. 認知方式：對學習的過度重視和不正確認知，會放大外界干擾。調整認知，樹立正確的學習觀。 總之，要綜合考慮各方面因素，采取相應措施，逐步改善癥狀。若癥狀嚴重，建議及時尋求專業醫生的幫助。

您好，您這種對某一事物特別敏感的現象存在已經有幾年了，為防止其以后變嚴重，我覺得您應重視它。建議去心理機構面診，消除這種對個別事物的敏感，讓您身心更健康。