跑步后大腳趾痛且發黑，停止跑步后疼痛緩解但顏色未變，可能是外傷、甲溝炎、灰指甲、血管疾病、糖尿病足等原因導致。 1.外傷：跑步時腳趾受到擠壓或碰撞，可能導致甲下出血，出現發黑。如果癥狀較輕，一般可自行吸收；若出血較多，可能需要穿刺引流。 2.甲溝炎：多因修剪指甲不當、局部感染等引起。會有紅腫、疼痛，嚴重時可化膿。需要局部消毒、外用抗生素軟膏，如莫匹羅星軟膏、夫西地酸乳膏等。 3.灰指甲：由真菌感染引起，指甲會增厚、變色、變形。可外用阿莫羅芬搽劑，口服伊曲康唑膠囊、特比萘芬片等。 4.血管疾病：如動脈硬化、栓塞等，影響腳趾血液循環。需進行血管超聲等檢查，治療方法包括改善循環、抗血小板聚集等，常用藥物有阿司匹林腸溶片、硫酸氫氯吡格雷片等。 5.糖尿病足：糖尿病患者血糖控制不佳時易出現。要控制血糖，同時給予改善微循環、營養神經的治療，如甲鈷胺片、胰激肽原酶腸溶片等。 出現大腳趾痛且發黑的情況，應引起重視。建議及時就醫，明確病因，進行針對性治療。同時，要注意保持腳部清潔，選擇合適的鞋襪。

你好，你這個建議你去醫院檢查。你這個不好說的，不是跑步的問題，建議你去醫院檢查吧。