黑頭粉刺多且毛孔因油脂擴(kuò)大，如何護(hù)膚及防曬？
有很多黑頭粉刺，內(nèi)臉頰的毛孔因油脂過旺擴(kuò)大。是不是需要基礎(chǔ)的保濕步驟和清潔面膜呢？每天要涂抹隔離或防曬嗎（涂哪種）？
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回答3
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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黑頭粉刺多且毛孔因油脂擴(kuò)大，需要做好基礎(chǔ)保濕、清潔，合理使用隔離或防曬。具體包括正確清潔、適度保濕、選擇合適護(hù)膚品、規(guī)律作息、注意飲食等。 1. 正確清潔：使用溫和的潔面產(chǎn)品，如氨基酸洗面奶，每日洗臉 2 次，去除多余油脂和污垢，防止毛孔堵塞。 2. 適度保濕：選擇清爽的保濕乳液或爽膚水，為肌膚補(bǔ)充水分，維持水油平衡。可選用含有透明質(zhì)酸、甘油等成分的產(chǎn)品。 3. 選擇合適護(hù)膚品：避免使用過于油膩的護(hù)膚品，可選用含有水楊酸、壬二酸等成分的產(chǎn)品，幫助改善黑頭粉刺和毛孔問題。 4. 規(guī)律作息：保證充足的睡眠，有利于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，減少油脂分泌。 5. 注意飲食：少吃高糖、高脂肪和辛辣食物，多吃蔬菜水果，保持腸道通暢。 6. 防曬隔離：根據(jù)膚質(zhì)和活動(dòng)場景選擇合適的隔離或防曬產(chǎn)品。油性皮膚可選擇輕薄的水性防曬霜；如果長時(shí)間戶外活動(dòng)，應(yīng)選擇高倍數(shù)的防曬產(chǎn)品。 總之，改善黑頭粉刺和毛孔問題需要綜合護(hù)理，長期堅(jiān)持良好的護(hù)膚習(xí)慣和生活方式。如果問題嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)。
2025-02-13 02:59
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回答2
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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看來你的臉上有不少痘痘和斑啊。要去除首先是要降低體內(nèi)雌激素，再有就是使用去油護(hù)膚品。
2015-12-19 00:34
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回答1
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張俊相 住院醫(yī)師
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二級(jí)甲等
外科
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您好，基本上在你這個(gè)年齡就要開始最基本的護(hù)膚了、注意清潔和保濕補(bǔ)水就可以了，有美白的需要再使用其他的產(chǎn)品，可以使用防曬霜。
2015-12-18 23:28
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