性經歷帶來心理困擾和性欲方面的問題，涉及心理、生理、道德觀念、情感關系和自我認知等多方面。需要綜合分析和應對，包括調整心態、了解性知識、建立正確觀念、處理情感關系和提升自我接納。 1. 心理調整：正視過去的經歷，減少自責和焦慮。可通過冥想、深呼吸等放松訓練緩解緊張情緒。 2. 性知識學習：了解正常的性生理和性心理知識，糾正錯誤認知，增強自我保護意識。 3. 道德觀念重塑：明確個人的道德底線和價值觀，將過去作為成長的經驗，而非束縛。 4. 情感關系處理：與現男友真誠溝通，共同建立健康的親密關系，尊重彼此的意愿和節奏。 5. 自我認知提升：認識到自己的價值不僅僅取決于性方面，培養其他興趣愛好，豐富生活。 過去的經歷無法改變，但可以通過積極的心態和正確的方法，逐步走出困擾，重建健康的生活和良好的心理狀態。

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男人一般都比較強,尤其是年輕的時候.

常自覺欲火焚身，或是性欲強到伴侶抱怨受不了時，該怎么辦呢？在基礎班的對策是：　　　　step1：自慰或幫伴侶自慰　　　　一味壓抑性欲是沒有用的，自慰可以滿足自己的需求，又不傷害自己及別人，何樂不為？如果是性伴侶的需求殷切，則幫助性伴侶自慰，既能滿足需求，又能使性生活增加樂趣，值得一試。　　　　step2：減少刺激誘惑　　　　清涼養眼的色情網站、成人雜志、A片等，撩人欲念，對于容易性沖動的人來說，無異是火上添油，能避就避。　　　　step3：轉移注意力　　　　有事沒事，就用做愛來殺時間的人，不妨從事需要花體力的休閑活動，例如上健身房、溜直排輪、打球、郊游、登山等等，總而言之，去流流汗，發泄精力！　　　　接下來的進階班，提升到心靈層面：　　　　step1：增加兩性互動的機會　　　　你是不是對異性有滿腦子的遐想，卻不知如何與他(她)相處，因此給自己造成很大的性壓力？放輕松點，從事社團活動、參加非常男女之類的節目、到pub聊天坐坐，增加兩性相處的機會，展開求愛行動，談一場戀愛，身心會平衡些。　　　　step2：檢討與伴侶的親密關系　　　　如果你們是夫妻、同居人、關系穩定的情侶，當試著自慰或幫另一半自慰，仍無法彼此滿足而向外發展時，可能你們心里有數，強欲太強及欲求不滿只是借口，仔細想一想，你們是不是好久沒有真正的談心呢？心平氣和委婉溝通，試著找出感情裂痕的原因。　　　　◎專家的叮嚀：　　　　1、遠離酒精和俱樂部藥物　　　　酒后亂性，這句話不用解釋，大家能了解，還要注意的是，在舞廳、pub流傳的快樂丸、神仙水等助性藥物，也會讓人自制力全毀，樂極生悲。更重要的是，在酒精及藥物催逼下，一時來不及或沒想到而疏漏安全防護，結果遭到性侵害，或意外懷孕或染上性病，就太不值得了。　　　　2、性欲太強不是危險性行為的借口　　　　如果拿“我有需要”為借口，迷戀于多重性伴侶、一夜情、賣春、強暴別人等危險性行為，不愛惜自己，也害了別人。　　　　3、別急給自己負面評價　　　　也許你需要的是找人傾訴，或是請教心理專家、向精神科醫師求助，找出問題癥結。

從癥狀描述上看像這種情況是個人體質原因，是性欲較強的表現。你好，從癥狀描述上看像這種情況是個人體質原因，是性欲較強的表現。但是也要適當控制，性欲較強過后就是腎虛階段，只不過是現在沒有出現罷了，建議還是適當控制。