如何預(yù)防結(jié)腸癌及降低患癌幾率
我的父親就是因為結(jié)腸癌離開了這個世界，但是很不幸我的母親在前段時間也查出來了結(jié)腸癌，現(xiàn)在整個人完全沒有一點精神，但是由于自己不是很了解這個疾病，所以想來看看結(jié)腸癌究竟應(yīng)該怎么預(yù)防，應(yīng)該怎么減小患癌的幾率。
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回答4
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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預(yù)防結(jié)腸癌及降低患癌幾率可從飲食、運動、定期篩查、控制基礎(chǔ)疾病、保持良好心態(tài)等方面入手。 1.飲食：多吃富含膳食纖維的食物，如蔬菜、水果、全谷物，減少高脂肪、高蛋白、低纖維食物的攝入，避免食用腌制、熏烤和霉變食物。 2.運動：堅持適量運動，如每周至少進行 150 分鐘的中等強度有氧運動，如快走、慢跑、游泳等，有助于促進腸道蠕動，減少有害物質(zhì)在腸道內(nèi)停留。 3.定期篩查：50 歲以上人群應(yīng)定期進行結(jié)腸鏡檢查，有家族病史的人群應(yīng)提前篩查。 4.控制基礎(chǔ)疾病：積極治療腸道慢性炎癥、息肉等疾病，控制糖尿病等代謝性疾病。 5.保持良好心態(tài)：避免長期精神緊張、焦慮，保持樂觀積極的生活態(tài)度。 總之，預(yù)防結(jié)腸癌需要從多方面入手，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和健康意識，才能有效降低患癌幾率。
2025-02-12 21:00
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回答3
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你好要積極預(yù)防各種息肉、慢性腸炎、血吸蟲病、慢性痢疾等，對于腸道息肉更應(yīng)及早處理。平時少吃高脂肪性食物，特別是要控制動物性脂肪的攝入。
2015-12-19 10:55
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回答2
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林京生 主治醫(yī)師
南京市六合區(qū)人民醫(yī)院
二級甲等
腫瘤內(nèi)科
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應(yīng)該多吃水果、蔬菜、干豆、全谷類食品、豆類及其制品，以增加淀粉和纖維素的攝入量，避免過多膽固醇的攝入，這樣可降低結(jié)腸癌。
2015-12-19 07:46
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回答1
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，應(yīng)多吃山芋、紅薯、玉米等含有粗纖維的食物，盡量少吃油炸、熏制、高脂肪、高蛋白的食物，不吃有可能腐敗的水果、蔬菜及食物。適當增加運動量，保持規(guī)律的生活節(jié)奏，戒煙戒酒，控制體重。
2015-12-19 06:46
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