腿抽筋疼痛可能由多種原因引起，如缺鈣、疲勞、著涼、血管疾病、神經受壓等。 1.缺鈣：鈣離子在肌肉收縮過程中起著重要作用。當血液中鈣離子濃度降低時，肌肉興奮性增加，容易出現抽筋。可通過飲食補充富含鈣的食物，如奶制品、豆制品、海鮮等，也可在醫生指導下服用鈣劑，如碳酸鈣 D3 片、葡萄糖酸鈣口服液、枸櫞酸鈣等。 2.疲勞：長時間運動或勞動，肌肉過度疲勞，代謝產物堆積，可能引發抽筋。注意勞逸結合，適當休息和按摩可緩解。 3.著涼：腿部受寒，血管收縮，肌肉痙攣。注意保暖，避免冷風直吹或長時間處于低溫環境。 4.血管疾病：下肢動脈硬化、靜脈曲張等血管疾病，影響腿部血液循環，可能導致抽筋。需就醫檢查，明確診斷后治療，可能會用到阿司匹林腸溶片、阿托伐他汀鈣片等藥物。 5.神經受壓：腰椎間盤突出等疾病壓迫神經，也會引起腿部抽筋。治療方法包括物理治療、藥物治療（如甲鈷胺片、維生素 B1 片），嚴重時可能需要手術。 總之，腿抽筋疼痛的原因多樣，若頻繁發作或疼痛嚴重，應及時就醫，明確原因，采取針對性治療措施。同時，保持良好的生活習慣有助于預防腿抽筋的發生。

這應是缺鈣引起的，你可以補充鈣劑，也可以服用：木瓜30g伸筋草30g白芍30g燉豬腳