經常手淫導致射精快且射不遠，一般不會直接影響生育，但可能影響性生活質量。要恢復，需綜合多方面，包括戒除手淫、調整生活習慣、加強鍛煉、心理調節以及必要時的藥物治療等。 1.戒除手淫：減少對手淫的依賴，避免過度刺激生殖器官。 2.調整生活習慣：規律作息，保證充足睡眠，避免熬夜。飲食均衡，多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物。 3.加強鍛煉：如進行深蹲、提肛運動等，增強盆底肌肉力量。 4.心理調節：保持良好心態，減輕焦慮、緊張等不良情緒。 5.藥物治療：在醫生指導下，可使用一些藥物，如五子衍宗丸、金鎖固精丸、知柏地黃丸等。但用藥需遵醫囑，不可自行用藥。 總之，通過上述綜合措施，多數情況下可以逐漸改善射精快且射不遠的情況。但恢復需要時間和耐心，如果癥狀持續不緩解，建議及時就醫，在正規醫院的男科進行專業診治。

你好，根據你的描述你現在存在早泄，射精困難。對生育有一定的影響。建議盡量不要手淫，需要到醫院檢查確診病因，及時治療。

你好，您的這種情況經常手淫，這對你的精子質量有可能會造成不同程度的影響只要你戒掉手淫的毛病，這應該對你以后的生育不會造成影響，你沒有必要過于擔心的

這樣的情況下要是你的精液質量買有問題的話是不會影響生育的。戒掉手淫的習慣，平時多鍛煉身體，注意作息時間。身體好了性功能也會好。

你好，手淫會容易引起陽痿早泄影響以后生活質量和受孕，一定要注意避免。建議注意休息，多運動，增加身體抵抗力，避免不健康的生活方式，注意生理衛生和健康。