這種身體姿態(tài)和肌肉不對稱的情況，可能由不良姿勢、脊柱側彎、肌肉不平衡、肩部損傷、神經(jīng)系統(tǒng)問題等引起。 1. 不良姿勢：長期伏案工作、低頭看手機等不良習慣，會導致身體肌肉受力不均，出現(xiàn)姿態(tài)異常和肌肉發(fā)展不平衡。 2. 脊柱側彎：脊柱發(fā)生側彎，會影響身體的平衡和對稱性，造成肩部高低不同和肌肉差異。 3. 肌肉不平衡：一側肩部肌肉過度使用，另一側缺乏鍛煉，會導致肌肉力量和體積的差別。 4. 肩部損傷：肩部受傷如拉傷、扭傷等，恢復過程中可能出現(xiàn)肌肉萎縮或增生，影響外觀和姿態(tài)。 5. 神經(jīng)系統(tǒng)問題：神經(jīng)損傷或疾病影響肌肉的控制和營養(yǎng)供應，也可能引發(fā)此類癥狀。 出現(xiàn)這種情況應引起重視，及時糾正不良姿勢，加強鍛煉。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議到正規(guī)醫(yī)院的骨科或康復科就診，進行詳細檢查和評估，以便制定合適的治療方案。

高低肩是由于不正確的背包姿勢，或者長期背單肩包導致人體兩肩不一樣高的現(xiàn)象。建議高肩一邊肌肉進行按摩，使痙攣的肌肉松弛，嚴重的話，應該到醫(yī)院找大夫。平時要做提肩，聳肩，最好背雙肩包，平時還要注意坐姿，站姿等姿勢。

一般這種情況除了少數(shù)是因為脊柱問題引起的，有很大一部分都是因為日常的姿勢不正確引起的。一般的矯正方法也很簡單，就是需要時時提醒自己擺正自己兩肩的位置，時間長了自然就能夠矯正過來，或者可以借助一些工具，比如背背佳等。醫(yī)生詢問：

這種情況多是背單肩包的原因。建議你背雙肩包，可以適量重一些，同時注意可以對著鏡子自己糾正。

一般15歲以上的矯正是比較困難的一般是可以選擇佩戴矯正帶，不過佩戴矯正帶的適應癥是年齡小況且自己沒有明顯畸形，只是為了矯正不良姿勢防止畸形的，要根治的話只有手術治療才行醫(yī)生詢問：