近期常想大便且不成形、顏色深，可能是飲食不當、腸道感染、腸道功能紊亂、腸道息肉、腸道腫瘤等原因所致。 1.飲食不當：如果近期食用過多油膩、辛辣、生冷食物，或飲食不規律，可能導致腸道功能失調，出現大便異常。應調整飲食，保持清淡、規律。 2.腸道感染：如細菌、病毒感染，引起腸道炎癥，會有腹瀉、大便不成形、顏色改變。需根據感染類型使用抗生素或抗病毒藥物，如阿莫西林、利巴韋林等。 3.腸道功能紊亂：精神壓力大、作息不規律等可引發。要注意緩解壓力，規律作息，必要時服用調節腸道功能的藥物，如雙歧桿菌四聯活菌片。 4.腸道息肉：息肉刺激腸道，影響大便形態和顏色。較小的息肉可定期復查，較大或有惡變傾向的需手術切除。 5.腸道腫瘤：腫瘤破壞腸道正常結構和功能。一旦確診，多需手術、化療等綜合治療。 總之，出現這種情況應引起重視，若持續不緩解或伴有其他癥狀，如消瘦、便血等，應及時到正規醫院就診，進行相關檢查，如腸鏡等，以明確原因，采取相應的治療措施。

這個情況多考慮為消化不良的原因引起的可能性大。建議積極進行大便檢查確定情況為好。

你好,可以服用康恩貝腸炎寧,中藥制劑,有效治療急慢性腸胃炎,腹瀉,腹脹,腹痛等癥狀腹瀉時腸蠕動增強，腸內常有脹氣，會使腹瀉加劇，所以導致脹氣的食物必須禁食。牛奶在服用后會在腸道內導致脹氣，故不宜食用。豆類物質及豆制品，如黃豆、綠豆、青豆、蠶豆、豆腐、粉絲、豆芽，這類食品因富含粗糙纖維及豐富的蛋白質，能引起腸道蠕動增強而致脹氣，并加劇腹瀉

考慮是有腸胃炎了建議去醫院做個胃鏡飲食不要吃辛辣不可以吃油膩肉可以謝謝