13歲出現重眼袋和黑眼圈，可能與睡眠不足、用眼習慣、遺傳、營養不良、疾病相關。一旦身體出現不適，應立刻就醫，遵從醫生的指示進行治療，不宜自行開藥。
1.睡眠不足：長期睡眠缺乏易導致眼部血液循環不暢，形成眼袋和黑眼圈。應保證每天充足睡眠。
2.用眼習慣：長時間看電子產品使眼疲勞，影響眼部代謝。要控制用眼時間，定時休息。
3.遺傳：部分人因遺傳因素天生眼部皮膚薄弱，易出現眼袋和黑眼圈。可通過后天保養改善。
4.營養不良：缺乏維生素等營養物質會影響眼部皮膚狀態。注意飲食均衡，多吃蔬果。
5.疾病：某些疾病如鼻炎也可能引發。若有相關疾病，需積極治療。
總之，13歲出現眼袋和黑眼圈不用過于緊張，通過改善生活習慣和適當保養，多數能有效緩解。

這種情況和長時間看電腦有關系，另外也可見于飲食不好、氣血虧虛等導致，建議平時注意飲食營養，不要吃生冷食物，另外可以口服四物顆粒治療，也可以到中醫科就診進行辨證治療。

這種情況建議不要長時間看電腦了，注意飲食營養，多吃蛋類、瘦肉、魚蝦、牛奶等食物，不要吃生冷食物，一般可以改善的。

黑眼圈主要是由于眼部色素的堆積，眼部的代謝廢物沒有及時的排除體外所造成的。是由于經常熬夜，情緒不穩定，眼部疲勞、衰老，靜脈血管血流速度過于緩慢，眼部皮膚紅血球細胞供氧不足，靜脈血管中二氧化碳及代謝廢物積累過多，形成慢性缺氧，血液較暗并形成滯流以及造成眼部色素沉著。建議從下面幾點來祛除黑眼圈：1、早晚要使用眼霜。現在有許多眼霜有凈白和滋潤的效果，涂眼霜的時候配合一些輕柔的眼部按摩，舒緩黑眼圈的侵襲。它可以在短時間內補充水份，消除疲勞，快速的減低突然的熬夜而導致的浮腫及黑眼圈現象。2、閑時多做些眼保健操，多按摩眼睛周邊穴位，增加其血液循環加速，以達到眼部周圍血細胞活躍，對黑眼圈的減淡也有好處。3、切記不要熬夜和用眼過度。對于已產生的黑眼圈，可以使用專門改善黑眼圈的蕓蓉集眼部臻悅精華霜來改善黑眼圈，這個對改善黑眼圈效果是非常顯著的

你好，你這種情況是內分泌失調，而且由于你長時間的玩兒電腦，導致眼睛和眼袋周圍的疲勞，很容易導致自身排氣不好等。建議你最好是不要長時間的玩兒電腦，最好是出去多運動一下。平時注意多食用富含維生素E和微量元素的食物，最易多休息，調整好自己的作息時間。堅持一段時間就會有所好轉。