男性出現(xiàn)早泄和勃起功能障礙是較為常見的性功能問題，其原因多樣，包括心理因素、生理疾病、不良生活習(xí)慣、年齡增長及藥物影響等。 1.心理因素：焦慮、緊張、壓力過大等心理狀態(tài)可能導(dǎo)致性功能障礙。應(yīng)學(xué)會放松，必要時尋求心理醫(yī)生幫助。 2.生理疾病：如前列腺炎、尿道炎等生殖系統(tǒng)炎癥，糖尿病、高血壓等慢性疾病也可能影響性功能。需針對原發(fā)病進(jìn)行治療。 3.不良生活習(xí)慣：長期熬夜、吸煙酗酒、過度勞累等，會影響身體機(jī)能。保持規(guī)律作息，戒煙限酒，適度運(yùn)動有助于改善。 4.年齡增長：隨著年齡增加，性功能可能逐漸下降。可通過適當(dāng)鍛煉和飲食調(diào)理來維持。 5.藥物影響：某些降壓藥、抗抑郁藥等可能產(chǎn)生副作用。在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥。 出現(xiàn)早泄和勃起功能障礙不必過于擔(dān)憂，建議及時到正規(guī)醫(yī)院男科就診，進(jìn)行全面檢查和診斷，制定個性化的治療方案。

分析導(dǎo)致早泄的精神因素，然后進(jìn)行心理疏導(dǎo)，使之消除病因，以建立正常的射精條件反射。早泄患者忌辛辣厚味的食物，陽虛火衰體質(zhì)的人忌苦寒清泄的食物。

早泄的危害1、給男性帶來心理壓力：患有早泄后，男性不可避免地肩負(fù)起超負(fù)荷的心理壓力，并長期籠罩于疾病的陰影之下，工作、生活大受影響。長時間的心情苦悶、情緒壓抑，會使患者喪失生活激情、消極萎靡，甚至造成心理痼疾。　2、造成男女雙方關(guān)系破裂：很多女性認(rèn)為，伴侶陽早泄嚴(yán)重影響了她們的性生活，使她們不但沒有了對于性生活的興奮感和愉悅感，反而更添煩惱，進(jìn)而影響雙方的感情。據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)，因男性早泄或是性能力弱的原因而導(dǎo)致的離婚和分手占總數(shù)的很大一部分！"早泄是性功能障礙的常見疾病之一，男性朋友得了早泄疾病不僅影響自身健康，還影響夫妻關(guān)系，更嚴(yán)重的導(dǎo)致夫妻離婚。所以得了早泄疾病要及時治療，選對方法，遠(yuǎn)離疾病，還您幸福生活。專家表示：要想治療早泄就必須去國家公立三甲醫(yī)院，療效有保障，祝您早日康復(fù)！

手淫一般不會引起疾病.但是頻繁、重度的手淫可引起疾病像前列腺炎，遺精，陽痿、早泄等癥，而對心理上的危害超過對生理的影響,會損傷人的情志，令人精神萎靡，意志薄弱，猶豫不決，優(yōu)柔寡斷，暴躁乖戾，多疑恐懼,遇事或躁進(jìn)，或退縮，缺少耐心與恒心，以及必勝的信心和勇氣,手淫還會影響到智力，長期手淫會對記憶力與思維能力產(chǎn)生明顯的破壞，學(xué)習(xí)能力的力不從心與學(xué)習(xí)成績的迅速下降是最明顯的表現(xiàn)。另外,手淫行為具有嚴(yán)重的成癮性，一旦成癮，很難克制。所以一定要樹立信心，多做有意義的活動，以克制或減少手淫發(fā)生。如發(fā)現(xiàn)問題及早到醫(yī)院就診進(jìn)行有效的針對性治療

手淫造成的陽痿早泄，建議戒除手淫的習(xí)慣并到醫(yī)院做列腺液、尿常規(guī)、細(xì)菌涂片等檢查，并應(yīng)用一些補(bǔ)腎壯陽的藥物。同時在生活護(hù)理上要注意以下幾點(diǎn)：：（1）積極參加體育鍛煉,特別是氣功的操練,以提高身心素質(zhì),增強(qiáng)意念控制能力.（2）調(diào)整情緒,消除因擔(dān)心女方懷孕,或擔(dān)心性器官過小,性能力不強(qiáng)等而產(chǎn)生的緊張,自卑和恐懼心理.性生活時要做到放松.（3）勿縱欲,勿疲勞后行房,勿勉強(qiáng)交媾.（4）男方患有早泄,女方切勿埋怨責(zé)怪,以免加重男方的心理壓力.（5）多食一些具有補(bǔ)腎固精作用的食物,如牡蠣,胡桃肉,栗子,甲魚,文蛤,鴿蛋,豬腰等.（6）陰虛火亢型早泄患者,不宜食用過于辛熱的食品,如羊肉,狗肉,麻雀,牛羊鞭等,以免加重病情.祝早日康復(fù)!