打完狂犬疫苗后腰酸厲害可能由多種原因引起，如疫苗反應、原有疾病影響、腰部勞損、泌尿系統問題、腰椎疾病等。 1. 疫苗反應：部分人接種狂犬疫苗后可能出現短暫的身體不適，包括腰酸。這通常是免疫系統對疫苗的正常反應，一般會在短時間內自行緩解。 2. 原有疾病影響：美尼爾氏綜合癥可能導致頭暈、失衡，在身體姿勢改變時，可能加重腰部負擔，引起腰酸。 3. 腰部勞損：長期的不良姿勢或過度勞累導致腰部肌肉、韌帶等勞損，也會出現腰酸癥狀。 4. 泌尿系統問題：如腎結石、腎盂腎炎等泌尿系統疾病，可能引起腰部酸痛。 5. 腰椎疾病：腰椎間盤突出、腰椎管狹窄等腰椎病變，壓迫神經，可導致腰酸。 如果腰酸癥狀持續不緩解或加重，建議及時就醫，進行相關檢查，如腰椎 CT、泌尿系統超聲等，以明確原因，并采取相應的治療措施。同時，接種狂犬疫苗期間應注意休息，避免劇烈運動。

推拿、按摩有助釋放或降低身心壓力及舒緩緊張的肌肉，因此也是消除腰酸背痛重要的方法之一。