如何治療和預(yù)防鼠標(biāo)手?
鼠標(biāo)手怎么治 ?手指握拳有點(diǎn)費(fèi)勁手指有點(diǎn)疼兩個手都是手腕也有點(diǎn)疼沒采取任何治療能是什么原因呢和懷孕有關(guān)系嗎該如何治療和預(yù)防、請問一下鼠標(biāo)手怎么治 該如何治療呢?
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回答2
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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鼠標(biāo)手又稱腕管綜合征,多因腕部長期過度使用、局部創(chuàng)傷、內(nèi)分泌變化、遺傳因素、腕管內(nèi)腫物等引起。治療方法包括保守治療和手術(shù)治療,預(yù)防主要在于減少腕部勞損。 1.病因: 長期過度使用:如長時間使用鼠標(biāo)、鍵盤等,導(dǎo)致腕部肌肉和神經(jīng)受壓。 局部創(chuàng)傷:腕部受傷,如骨折、扭傷等,可能影響腕管結(jié)構(gòu)。 內(nèi)分泌變化:如懷孕、更年期等激素水平改變,可能導(dǎo)致組織水腫。 遺傳因素:有些人可能因遺傳易感性而更易患鼠標(biāo)手。 腕管內(nèi)腫物:如腱鞘囊腫等,可擠占腕管空間。 2.治療: 保守治療:包括休息、佩戴支具、物理治療(如熱敷、超聲波)、口服藥物(如甲鈷胺、維生素 B1、布洛芬)等。 手術(shù)治療:對于癥狀嚴(yán)重、保守治療無效者,可行腕管切開減壓術(shù)。 3.預(yù)防: 注意工作姿勢:保持手腕自然伸直,避免過度彎曲或伸展。 定時休息:每隔一段時間活動手腕和手指。 加強(qiáng)鍛煉:進(jìn)行手部和腕部的伸展運(yùn)動。 總之,對于鼠標(biāo)手,早期發(fā)現(xiàn)并采取恰當(dāng)?shù)闹委熀皖A(yù)防措施非常重要。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重,應(yīng)及時就醫(yī),在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的治療方法。
2025-02-12 12:18
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回答1
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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鼠標(biāo)手怎么治 ,如果是手部這種癥狀,與懷孕關(guān)系不大,只有長時間用鼠標(biāo)有關(guān)系,建議您從現(xiàn)在開始,每天用鼠標(biāo)的時間都小于4小時,上午兩,下午兩,并且中間還要活動和休息。為了緩解現(xiàn)在的癥狀,您可以口服布洛芬治療,并且每天晚上睡前對手部進(jìn)行熱敷治療。三天可以緩解。
2015-12-19 11:10
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什么是鼠標(biāo)手? 鼠標(biāo)手,是指人體的正中神經(jīng)、以及進(jìn)入手部的血管,在腕管處受到壓迫所產(chǎn)生的癥狀,就是“重復(fù)性壓力傷害”。鼠標(biāo)手俗稱“腕管綜合征”,現(xiàn)代越來越多的人每天長時間的接觸、使用電腦,使鼠標(biāo)手迅速成為一種日漸普遍的現(xiàn)代文明病。 查看全文»
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