患者您好，身高跟遺傳關(guān)系很大的，其次是營(yíng)養(yǎng)及運(yùn)動(dòng)鍛煉，另外跟年齡關(guān)系也很大的，隨著年齡的增長(zhǎng)，骨骺線慢慢就閉合，骨骺線閉合后就很難長(zhǎng)高了，想知道能不能再長(zhǎng)高，建議先去檢查一下骨骺線閉合情況，如果沒(méi)有閉合，那么您還是有長(zhǎng)高的空間的，閉合了，就很難長(zhǎng)高了。希望對(duì)您有幫助，祝您健康。

健康指導(dǎo)：青春期的孩子除了充足的營(yíng)養(yǎng)外，最好是通過(guò)彈跳運(yùn)動(dòng)（刺激足跟和腳底的涌泉穴有助于長(zhǎng)骨的生長(zhǎng)）。保持良好的睡眠（建議每天在11點(diǎn)鐘進(jìn)入深睡眠這樣身體內(nèi)才能夠分泌生長(zhǎng)激素）。減少吃辛辣刺激的食物或者減少吃蔗糖。

你好，如果骨垢線閉合了，人體長(zhǎng)高的可能性就小了。可以去醫(yī)院拍個(gè)片子，看看骨垢線是否閉合。人體的身高除了遺傳因素，還有充足的營(yíng)養(yǎng)和適量的運(yùn)動(dòng)。飲食中要注意多補(bǔ)充鈣，多喝牛奶，每天吃水果可以促進(jìn)鈣的吸收。多曬太陽(yáng)，補(bǔ)充維生素D。運(yùn)動(dòng)要多做跳躍動(dòng)作。

你好！你可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)、充足的睡眠、加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)長(zhǎng)高的。建議你通過(guò)運(yùn)動(dòng)長(zhǎng)高，多打籃球，多做摸高訓(xùn)練，平時(shí)休息好，均衡飲食。

你好，根據(jù)你的年齡，你應(yīng)該是還會(huì)長(zhǎng)高的，要看出還能不能長(zhǎng)高是需要看你的骨骺線閉合了沒(méi)的。建議你做個(gè)腕部的X線片看一下，如果說(shuō)骨骺線沒(méi)有閉合的話，是還可以長(zhǎng)高的，建議可以注意補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng)，多做有益于長(zhǎng)高的運(yùn)動(dòng)，比如打籃球，跳繩等，祝健康！

健康指導(dǎo)：用眼睛看不出來(lái)，個(gè)子的高矮和遺傳因素有關(guān)，遺傳占70%,后天因素占30%，遺傳是我們決定不了的，只有在飲食上，生活上，鍛煉上，睡眠上，多注意些，有可能長(zhǎng)的高些。飲食上要注意增加營(yíng)養(yǎng)，不偏食，不吃零食，營(yíng)養(yǎng)要均衡，全面，多運(yùn)動(dòng)，充足睡眠，保持心情舒暢，多喝水，多吃蔬菜水果，補(bǔ)充鈣劑，養(yǎng)成健康的飲食和生活習(xí)慣。