血糖血脂高通過飲食和運動控制，效果不穩定。這涉及多種因素，如飲食結構、運動方式、個體代謝差異、基礎疾病、心理狀態等。 1. 飲食結構：要均衡膳食，減少高糖、高脂、高鹽食物攝入，增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纖維的食物。 2. 運動方式：選擇適合自己的有氧運動，如快走、慢跑、游泳等，每次運動 30 分鐘以上，每周至少 5 次。 3. 個體代謝差異：每個人的身體代謝能力不同，有些人可能對飲食和運動的反應較慢，需要更長時間的堅持。 4. 基礎疾病：如患有甲狀腺功能減退等疾病，可能影響血糖血脂代謝，需積極治療基礎病。 5. 心理狀態：壓力大、焦慮等不良情緒可能影響內分泌，保持良好心態有助于控制血糖血脂。 總之，控制血糖血脂需要綜合考慮多方面因素，持續堅持健康的生活方式。如果效果仍不理想，應及時就醫，在醫生指導下考慮藥物治療，如二甲雙胍、阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等。

這個血糖控制的蠻好的，尿液中有白色的絮狀物不一定就有異常，你可以去化驗尿常規

餐前血糖低，原因有：胰島素水平偏高和餐前運動過多有關，所以促泌劑可適當減量并測血糖，決定下次促泌藥劑量

藥物不過量，建議查尿微量白蛋白、血壓