頸部淋巴結炎出院后的恢復和后續治療，包括注意休息、合理飲食、定期復查、適當運動、預防感染等。 1. 注意休息：保證充足的睡眠，讓身體得到充分的恢復，有利于提高免疫力。 2. 合理飲食：多吃新鮮蔬菜水果，如蘋果、香蕉、青菜等，補充維生素和礦物質；適量攝入優質蛋白，如瘦肉、魚類、蛋類等；避免食用辛辣、油膩、刺激性食物。 3. 定期復查：按照醫生建議的時間進行復查，通過 B 超等檢查觀察淋巴結的變化情況。 4. 適當運動：選擇適合自己的運動方式，如散步、慢跑、瑜伽等，增強體質。 5. 預防感染：注意個人衛生，勤洗手，避免接觸感染源，預防感冒等疾病。 6. 藥物治療：根據病情，醫生可能會建議繼續服用一些抗炎藥物，如阿莫西林膠囊、頭孢呋辛酯片、蒲地藍消炎口服液等，但需遵醫囑用藥。 總之，頸部淋巴結炎出院后的恢復需要綜合多方面的措施，患者要積極配合治療和做好自我管理，如有異常應及時就醫。

根據你的情況描述來看，因為淋巴結是人體的一種免疫組織，廣泛存在人體各個部位，機體的病菌侵入第一時間反應的是淋巴結，導致淋巴結的腫大。因為淋巴結是人體病菌入侵的哨兵，因炎癥反應導致淋巴結的腫大，機體恢復健康后，淋巴結不一定會恢復如前，所以你不必擔心，是很正常的現象。

建議吃點藥物治療，吃點頭孢克洛或是羅紅霉素，配合吃點中藥制劑，吃點雙黃連沖劑觀察看看多喝水喝白開水，注意飲食及護理，少吃甜食零食及容易上火的食物，食用高蛋白飲食加強營養，注意休息

根據你的情況，你的發病時間已經不短了，沒有及早的去治療才會發生這些情況、這種病具有活動性，它是被感染形成的你多吃些清淡的食物，不要吃辛辣、刺激的食物，加強鍛煉來提高自身的免疫力，遠離煙酒這些物品，如果感到不適要及時的去就醫