孕婦睡覺出現手腳亂動、嘴里像吃東西的情況，可能是正常的生理現象，也可能與營養缺乏、睡眠環境不佳、精神因素、疾病等有關。 1. 正常生理現象：孕婦在睡眠中，身體可能會不自覺地調整姿勢，導致手腳亂動。此外，孕期激素水平變化可能影響口腔肌肉活動，出現類似吃東西的動作。 2. 營養缺乏：如果孕婦缺乏鈣、鎂等礦物質，可能會引起神經肌肉興奮性增高，導致手腳抽動。 3. 睡眠環境不佳：睡眠時溫度不適、床鋪不舒適、噪音干擾等，都可能影響孕婦睡眠質量，出現異常動作。 4. 精神因素：孕期心理壓力大、焦慮、緊張等不良情緒，可能導致睡眠不安穩，出現手腳亂動等表現。 5. 疾病因素：如不寧腿綜合征，會引起腿部不適感，導致睡眠中頻繁活動。 孕婦出現這種情況，如果不影響日常生活，可先觀察并注意調整生活方式。若癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫，查明原因，以便采取相應的措施。

您好，孕期身體變化是可能出現不少變化的，所以需要的營養補充也是加倍的。從第四個月開始需要額外補充鈣質，并且全面增加營養的，蛋奶類，魚類，瘦肉類的補充。