體重超標不建議依賴藥物減肥，可從飲食、運動、作息、心態、身體代謝等方面改善。若感身體不適，請立即尋求專業醫療幫助，遵循醫生指導進行治療，切勿隨意服藥。
1.飲食：控制熱量攝入，均衡營養，減少高熱量、高脂肪食物。
2.運動：選擇適合自己的有氧運動和力量訓練，如慢跑、游泳、瑜伽。
3.作息：保持規律作息，充足睡眠利于新陳代謝。
4.心態：保持積極樂觀，避免因壓力導致暴飲暴食。
5.身體代謝：關注自身代謝情況，如有異常及時就醫。
減肥需綜合多種方法，長期堅持，不可急于求成，不建議使用藥物。

健康指導：目前沒有任何一種藥物可以直接消耗人體堆積的多余脂肪，所以建議通過飲食結構的調節，以及堅持運動來減肥。建議日常飲食杜絕油炸、高糖、高鹽類食物的食用，同時增加全谷類主食、蔬菜、雞蛋、瘦肉、大豆制品、酸奶等的食用。

減肥光吃藥物是不行的，而且對身體本身也不好，對身體有一定的危害你好，正確的減肥方法是有健康的生活方式、改變飲食習慣、調整飲食結構和良好的有氧運動習慣，控制攝入量也很重要。上述方法長期堅持是肥胖癥治療首位、很重要的方法。

沒有很好的減肥藥的，減肥離不開運動，尤其是有氧運動。平時最容易做到的就是慢跑減肥。運動減肥貴在堅持，要有持之以恒的心態和精神。晚上不宜吃的過飽。平時飲食以清淡為主。

健康指導：對于減肥，我感覺吃什么藥都不好，因為減肥藥或多或少都會有副作用的，如果你想吃減肥藥，就到網上查查。因為我對減肥藥不是很了解，再吃減肥藥的時候，你可以適當的增加鍛煉，讓你的減肥期縮短，這樣減肥藥就少吃一點。

健康指導：您好，體重超標15公斤確實需要考慮減肥問題，但是不建議服用減肥藥減肥，市場上的減肥藥都有一定的副作用，并且為了盈利會故意夸大減肥效果。您可以通過運動的方式減肥，最好采用有氧運動，既可以提高身體素質又能達到減肥目的。