你好，應該檢查血脂、血糖看看。可以服用阿司匹林腸溶片預防梗塞的發生。

積極運動,減少脂肪的攝入量,多吃水果蔬菜

你這個頸椎病骨質增生可能大,建議你照片檢查頸椎.這個治療沒有特效療法,只有對癥治療.建議你看看當地神經內科醫生,在他們指導下服用尼莫地平西比靈腦靈素丹參或者肌肉注射：培他定或者牽引,理療,紅外線,推拿按摩治療.一定要避免長期保持一個姿勢工作和學習,尤其是低頭工作學習,每1小時左右要休息10分鐘左右.

你好,腦血管病并不是不可預防的.雖然遺傳是腦血管病發病的一個重要因素,但并不是說凡是有遺傳家族史者其后代必然要發病,而只是危險率增加,何況這種遺傳因子可以通過努力而會改變的.腦血管病的預防環節很多,腦血管病的發病和發生規律中除了遺傳因素外,另一重要因素就是環境因素,而外在環境的控制是靠人的主觀努力的.譬如,情緒的控制,生活的規律,飲食的合理以及體育鍛煉,避免肥胖,減少鹽量,不抽煙,少飲酒,不要過度勞累等全在于您自己的掌握和安排.醫學指導和醫學保護是重要的,但許多有效措施的實現都屬于個人的努力.如果單純的依賴藥物,而不調動人體本身的積極因素,會使健康處于被動的狀態.祝您健康JN

現在開始預防動脈硬化,服用五福心腦清,多運動,避免情緒刺激.調節血壓.以上是對“怎樣預防腦血管病”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！