記憶力差、反應遲鈍且想長高，可能與遺傳、營養、睡眠、運動、心理等因素有關。 1.遺傳：遺傳因素對身高和大腦發育有一定影響，但并非絕對。 2.營養：均衡飲食至關重要，確保攝入足夠的蛋白質、鈣、維生素等，如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬果。 3.睡眠：充足且高質量的睡眠有助于身體和大腦的恢復與發育，每天應保證 8 小時以上的睡眠。 4.運動：適量的有氧運動，如跑步、游泳、跳繩等，能促進生長激素分泌，增強大腦血液循環。 5.心理：保持積極樂觀的心態，避免長期焦慮、緊張，有助于提高大腦功能和身體發育。 總之，要綜合考慮多方面因素，通過改善生活方式來提升記憶力和促進身高增長。若情況嚴重，建議及時就醫，尋求專業幫助。

不能，它是食健字的，說白了就是食物，知道了嗎？

身高的原因很多：遺傳、營養、鍛煉。記憶力及反應度多于后天的鍛煉有關。沒有什么藥物可以馬上提高的。不可全信廣告效應。關鍵要靠自己。希望對你有所幫助。

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您好，這種情況可以選擇食補，多吃一些富含蛋白質的飲食和堅果、牛奶之類的食物，效果可能會慢一些，不過會很健康。