健康指導：吃不胖的原因是非常多的，有可能你的飲食習慣比較差，沒有注意食物的搭配合理沒有注意食物的多樣化飲食比較單一，造成營養供應不足，另外也有可能是脾胃虛弱，導致的營養吸收消化方面的問題，

您好，人的胖瘦與飲食、身體素質、遺傳因素、某些疾病都有關系。因此需要健康體檢排除疾病的可能。然后加強體育鍛煉，尤其是力量訓練，會使您的肌肉的橫截面積增加，從而增加體重。您好，建議到醫院做一個健康體檢，排除器質性疾病后，進行體育鍛煉，循序漸進，持之以恒。

1、調整飲食結構強化消化。2、補充營養品預防營養缺乏。3、情緒、精神等因素也會影響。1、如果能抽空到醫院消化內科觀察腸胃功能是否異常自然更好。2、飲食上少量多餐，每餐大約7分飽，正餐葷素搭配，這樣利于消化，降低腸胃負擔；少接觸過冷辣燙、過油膩、過甜膩等食物。3、補充身體需要量較大的蛋白質。4、多選擇戶外活動放松自己。